「渋谷・恵比寿でピラティスを始めたい。」
「でも、スタジオが多すぎて選べない…」
そんな声をよく耳にします。
アクセス抜群のこのエリアは、マシンピラティス激戦区。
本記事では女性に人気の7スタジオを実体験ベースで比較。
30〜40代のゆらぎ世代に合う選び方を、まとめました。
渋谷・恵比寿のおすすめピラティススタジオ7つの一覧表
| スタジオ | 対象 | 形式 | 月4回料金 | 体験レッスン |
|---|---|---|---|---|
| BDC PILATES 恵比寿 | 男女 | グループ（最大8名） ／パーソナル | 15,400円 （グループ月4回） | グループ通常無料 プライベート9,900円 →キャンペーン時無料 |
| STUDIO IVY 恵比寿 | 男女 | 完全個室パーソナル | 28,000円 （STANDARD月4回） | 通常4,500円（50分） →キャンペーン時無料 |
| Pilates mee 渋谷 | 女性専用 | セミパーソナル（最大3名） ／パーソナル | 19,800円 （セミパーソナル） | 通常9,800円 →キャンペーン時無料 |
| zen place pilates 渋谷 | 男女 | グループ（最大8名） ／パーソナル | 10,450円〜 （マット月4回） | 通常3,300円 →当日入会で無料 |
| pilates K 渋谷 | 女性専用 | グループ（最大約10名） | 13,420円 | 通常2,000円 →キャンペーン時無料 |
| Rintosull 渋谷 | 女性専用 | グループ（最大約20名） | 8,800〜10,800円 | 無料 |
| the SILK 渋谷 | 女性専用 | グループ（最大約20名） ／パーソナル | 15,280円 （Standard 4） | 無料（50分） |
【パーソナル】渋谷・恵比寿のピラティススタジオ1選
① STUDIO IVY 恵比寿店【完全個室・マンツーマン】
引用元：STUDIO IVY 公式サイト
店舗情報
| アクセス | JR「恵比寿駅」より徒歩4分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿南３丁目４−６ SIRVERADO CROSSINGS B |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 休業日 | なし |
| 体験レッスン 料金 | 通常4,500円 →キャンペーン対象店舗は無料 |
| 体験レッスン持ち物 | 動きやすいウェア、靴下 ※ウォーターサーバーあり |
| 入会金 | 通常23,300円 →キャンペーン対象店舗は無料 |
| コース料金 | BASIC（月2回）15,000円 STANDARD（月4回）28,000円 PREMIUM（月8回）52,000円 |
| 対象 | 男女 |
| 予約 | 完全予約制 |
STUDIO IVY 恵比寿店の口コミ・評判
引用元：Googleマップ
引用元：Googleマップ
【少人数・セミパーソナル】渋谷・恵比寿のピラティススタジオ1選
② Pilates mee 恵比寿店【セミパーソナルで手厚い指導なのに業界最安値】
引用元：Pilates mee公式サイト
店舗情報
| アクセス | JR「恵比寿駅」より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿１丁目２１−１１ |
| 営業時間 | 09:00〜21:15 |
| 休業日 | なし |
| 体験レッスン 料金 | 9,800円 →キャンペーン時無料 |
| 体験レッスンの 持ち物 | 上下のウェア・靴下・汗拭きタオル 水分補給用の飲料（お水推奨） |
| 入会金 | 33,000円 →体験同日入会で無料 |
| コース料金 | 【セミパーソナル（最大3名）】 月2回 11,000円 月4回 19,800円 通い放題 37,500円 【パーソナル】 月4回 39,600円 |
| 対象 | 女性専用 |
| 予約 | 完全予約制 |
Pilates mee 恵比寿店の口コミ・評判
引用元：Googleマップ
引用元：Googleマップ
【グループ（大人数）】渋谷・恵比寿のピラティススタジオ5選
③ zen place pilates 渋谷スタジオ【マットからリフォーマーまで幅広いプログラム】
引用元：zen place pilates 渋谷
店舗情報
| アクセス | JR・東京メトロ・東急各線「渋谷駅」B1出口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都渋谷区渋谷1丁目23-18 渋谷ワールドイーストビル 5階 |
| 営業時間 | 平日 7:00〜20:30 土日祝 7:00〜17:00 |
| 休業日 | なし |
| 体験レッスン 料金 | 1,000円 |
| 体験レッスン持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | 33,000円 →体験当日入会で無料 |
| コース料金 | 【マットグループ】 月4回 10,450円 月6回 14,520円 フリープラン 16,940円 【リフォーマーグループ】 RG4 15,400円 RG8 25,300円 【プライベート】 月4回 38,280円〜 |
| 対象 | 男女両対応 |
| 予約 | 完全予約制 |
zen place pilates 渋谷スタジオの口コミ・評判
引用元：Googleマップ
引用元：Googleマップ
④ BDC PILATES 恵比寿【元バレエダンサー監修・体幹特化】
引用元：BDC PILATES 公式サイト
店舗情報
| アクセス | JR「恵比寿駅」より徒歩3分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿１丁目２０−４ Sreed EBISU B1 |
| 営業時間 | 平日：10:00～20:00 土日：10:00～17:00 |
| 休業日 | なし |
| 体験レッスン 料金 | グループ3,500円→キャンペーンで1,100円 プライベート9,900円 |
| 体験レッスン持ち物 | 動きやすい服装、ソックス・お水・タオル |
| 入会金 | 11,000円 事務手数料 2,200円 施設維持費 770円/月 |
| コース料金 | 【グループ】 月4回 15,400円 月6回 21,945円 月8回 27,720円 追加 3,850円/回 【プライベート】 月1回 9,900円 月2回 18,810円 |
| 対象 | 男女両対応 |
| 予約 | 完全予約制 |
BDC PILATES 恵比寿の口コミ・評判
引用元：Googleマップ
引用元：Googleマップ
⑤ pilates K 渋谷店【おしゃれで清潔感のあるスタジオ・音楽にあわせて楽しく】
引用元：ピラティスK 渋谷店渋谷Googleマップ
店舗情報
| アクセス | JR「渋谷駅」より徒歩5分 |
| 住所 | 東京都渋谷区道玄坂２丁目１６−８ ビジネスVIP 渋谷 道玄坂坂本ビル 1F |
| 営業時間 | 平日：10:00〜22:00 土祝：10:00〜19:00 日：10:00〜17:30 |
| 休業日 | 第一月曜日 |
| 体験レッスン 料金 | 無料 （店舗・時期による） |
| 体験レッスン 持ち物 | 靴下（滑り止め付き推奨） タオル お水 |
| 入会金 | 入会金5,500円 登録料5,500円 施設利用料2,530円 計13,530円 （当日入会で施設費のみ） |
| コース料金 | マンスリー4 ：13,420円 マンスリー8 ：16,170円 マンスリーデイ： 14,520円 プレミアム（通い放題）：18,920円 |
| 対象 | 女性専用 |
| 予約 | 完全予約制 |
pilates K 渋谷店の良い口コミ・評判
引用元：Googleマップ
引用元：Googleマップ
⑥ Rintosull 恵比寿東口店【LAVA系列・コスパ◎】
引用元：Rintosull公式サイト
店舗情報
| アクセス | 「恵比寿駅」東口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都渋谷区恵比寿1-13-10 恵比寿壱番館2F |
| 営業時間 | 平日：9:30～22:00 土：8:00～18:00 |
| 休業日 | 日曜日 |
| 体験レッスン 料金 | 無料 |
| 体験レッスン 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | 10,000円 （入会金5,000円＋登録金5,000円） ※体験当日入会で無料 |
| コース料金 | 4・フルタイム 9,800円 ライトフルタイム 14,800円 プレミアムフリー・フルタイム 16,800円 ※運営管理費 680円/月 |
| 対象 | 女性専用 |
| 予約 | 完全予約制 |
引用元：Googleマップ
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⑦ the SILK 渋谷【上質な空間と音楽で楽しめる】
引用元：the SILK 公式サイト
店舗情報
| アクセス | 「渋谷駅」B1出口より徒歩2分 |
| 住所 | 東京都渋谷区神南1丁目11-1 渋谷市野ビル 6階 |
| 営業時間 | 7:30〜21:00 |
| 休業日 | 年末年始（12/29～1/3） |
| 体験レッスン 料金 | 無料 |
| 体験レッスンの 持ち物 | 手ぶらでOK |
| 入会金 | 入会金 10,000円 登録料 1,000円 ※キャンペーン時無料 施設利用料 700円/月 |
| コース料金 | 【グループ】 Light3 13,280円 Standard4 15,280円 Full（通い放題）22,280円 【プライベート】 Private2 22,000円〜 Private6 56,100円 |
| 対象 | 女性専用 |
| 予約 | 完全予約制 |
the SILK 渋谷の口コミ・評判
引用元：Googleマップ
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渋谷・恵比寿エリアのマシンピラティススタジオ7選特徴まとめ
渋谷・恵比寿エリアは、ゆらぎ世代の女性に寄り添うピラティススタジオがこれだけ揃っています。
とくにゆらぎ世代の女性にとって、体力や体型の変化を感じやすい今だからこそ、体験レッスンはスタジオの雰囲気や指導の丁寧さを見極める大切な機会です。
気になるスタジオがあれば、ぜひ体験レッスンに足を運んでくださいね。
各スタジオの特徴を簡単におさらいします。
| スタジオ | 特徴 | おすすめな人 |
|---|---|---|
| ①STUDIO IVY 恵比寿 | 完全個室マンツーマン | じっくり一人で集中したい方 |
| ②Pilates mee 恵比寿 | セミパーソナルで業界最安値級 | 少人数で手厚く・コスパも重視したい方 |
| ③zen place pilates 渋谷 | マット〜リフォーマーまで多彩 | 本格ピラティスを学びたい方 |
| ④BDC PILATES 恵比寿 | 元バレエダンサー監修・体幹特化 | 姿勢・ボディラインを整えたい方 |
| ⑤pilates K 渋谷 | おしゃれな空間・音楽に合わせて楽しく | 楽しく続けたい女性 |
| ⑥Rintosull 恵比寿東口 | LAVA系列・月8,800円〜のコスパ | 初心者・コスパ重視の方 |
| ⑦the SILK 渋谷 | 上質な空間と音楽で楽しめる | 洗練された雰囲気で通いたい方 |
迷っている方は、直感でピンときたピラティススタジオの体験レッスンへいってみましょう！
豆知識：初心者のためのピラティススタジオの選び方
ピラティスを始めたいけれど、どんな基準でスタジオを選べばいいのか…悩んでしまう方は多いと思います。
実は、かつての私もまさにそのひとりでした。
そこで今回は、ピラティススタジオに通う自分自身の経験をふまえて、初心者でも安心して選べる ピラティススタジオの選び方のポイント7つ をわかりやすくご紹介します。
あなたにぴったりのスタジオ探しのヒントになりますように。
① レッスン形式
ピラティス初心者にとって、まず確認したいのがレッスン形式です。
大人数で楽しみながら動けるグループレッスンは、料金も手頃で通いやすいのが魅力。
一方、細かいフォーム修正や身体のクセに合わせた指導を受けたい場合は、パーソナルレッスンがおすすめです。
どちらが自分の目的やペースに合うかをチェックしましょう。
② インストラクターの質
初心者ほど、インストラクターの分かりやすい指導が大切です。体験レッスンで説明の丁寧さや動きの見本、安心感をチェックしておきましょう。
③ インストラクターとの相性
声のトーンや教え方のペースなど、相性は意外と重要です。
「この人なら続けられそう」「レッスンが苦にならないし楽しい」と思えるインストラクターを見つけることで、レッスンを継続することができます。
④ レッスンの種類
部位別レッスンやレベル別など、プログラムが豊富だと飽きずに続けられます。自分の目的に合うレッスンがあるかをチェックしておくと安心です。
⑤ 料金
無理なく続けられる料金かどうかは大切なポイント。
月額制・チケット制など料金形態を確認し、初期費用も含めて予算の範囲内で比較しておきましょう。
⑥ 口コミと評判
予約の取りやすさ・スタジオの雰囲気・インストラクターの印象・レッスンの効果（痩せた・筋力がアップした・柔軟性がアップした）などは口コミで分かります。
通う前に評判をチェックしましょう。
ですが、口コミだけでは本当にご自身に合うのか・合わないのかはわかりません。口コミがイマイチでも、ご自身には問題なかったということも少なくありません。
少しでも気になるスタジオは、体験レッスンを受講してみましょう！
⑦ 駅近で便利
「通いやすさ」は継続の大きなポイント。家や職場から近い、駅からすぐなど、アクセスの良さもスタジオ選びで重要です。
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