PILATES INFORMATION FOR WOMEN 35+
ゆらぐ世代の心と身体を、
ピラティスでやさしく整える。
ホルモンバランスの変化が気になり始める35歳からの女性へ。
実体験と口コミにもとづく、あなたに合うスタジオ選びの情報をお届けします。
FOR YOUR CONCERN
あなたのお悩みは、どれですか？
ゆらぎ世代の不調別に、合う記事とスタジオをご案内します
はじめてのピラティス、何から読む？
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週何回通うべき？効果はいつ出る？基本がわかる
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RECOMMENDED STUDIOS
ゆらぎ世代におすすめの
Pilates KASANE
the SILK
Luluto
ピラティス
La pilates
ゆらぎ世代におすすめの
ピラティススタジオ一覧
35歳以上の女性が安心して通えるスタジオを厳選。
料金・特徴・口コミをもとに比較しました。
Pilates KASANE
（ピラティスカサネ）
🌸 少人数制＆和の落ち着いた空間。運動ブランクがあっても置いていかれません
- 最大4〜6名の少人数グループレッスン
- 和モダンな落ち着いた空間で集中
- マシングループ＆パーソナル対応
グループ月4回15,400円〜
体験レッスン0円（キャンペーン中）
the SILK
（ザ シルク）
🌸 女性専用で人目が気にならない。仕事帰りでも通いやすい駅近
- 15種類のオリジナルプログラム
- 駅近のスタイリッシュな空間
- 全店舗利用可能・通いやすい
月4回15,280円〜
体験レッスン無料（キャンペーン中）
Luluto
（ルルト）
🌸 理学療法士監修。不調の原因から見直したい人向け
- 理学療法士監修の専門的プログラム設計
- AI姿勢診断で改善ポイントを数値化
- パーソナルレッスン
月4回29,700円〜
体験レッスン1,000円〜（平日CP中）
ピラティス
スタジオDEP
🌸 全員が国家資格保有。体の痛みに不安がある人も安心
- 全インストラクターが理学・作業療法士資格保有
- Google口コミ2,000件超・平均4.9の驚異的評価
- 1,000種類以上のメニューで飽きない継続
月4回14,800円〜
体験レッスン全額返金保証あり
La pilates
（ラピラティス）
🌸 骨膜整体で歪みを整えてから行うマンツーマン指導。運動が久しぶりでも安心のWアプローチ
- 完全個別レッスン制（1対1のマンツーマン）
- 整体×マシンピラティスの組み合わせ
- 理学療法士など専門スタッフが在籍
- 全国97店舗を展開
体験レッスン
3,000円（90分）
通常価格
14,000円
VOICE
読者・体験者のリアルな声
“
40代になって疲れが抜けにくくなり、ピラティスを始めました。少人数のクラスで先生にしっかり見てもらえるので、運動が苦手な私でも無理なく続けられています。
“
肩こりがひどくて整体に通い続けていましたが、ピラティスで姿勢を整えるほうが根本的に改善できると感じています。このブログで自分に合うスタジオを見つけられました。
※掲載している声は個人の体験談です。効果には個人差があります。
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