ピラティスKとリントスルは、どちらも女性専用のマシンピラティススタジオです。
料金も比較的手頃で通いやすく、「結局どっちを選べばいいの？」と迷いますよね。
大きな違いは、レッスンの進め方と通い方です。
音楽に合わせて自分の動きに集中したいならピラティスK、映像とインストラクターのサポートを受けながら、系列ブランドも利用したいならリントスルが向いています。
この記事では、2026年8月時点の料金・予約・プログラム・店舗・設備を比較し、目的別におすすめを整理しました。読み終わるころには、ご自身が無理なく続けられるスタジオがわかります。
ピラティスKとリントスルの比較一覧
最初に、入会前に確認したいポイントを一覧で比べます。
料金は店舗や契約プランによって異なるため、通いたい店舗の料金も必ず確認してください。
| 比較項目 | ピラティスK | リントスル （Rintosull） |
|---|---|---|
| ロゴ |  |  |
| 対象 | 女性専用 | 女性専用 |
| 店舗数 | 全国176店舗 （公式一覧掲載数／K_smart 3店舗を含む） | 全国260店舗以上 （2026年7月時点・LAVA店内スタジオを含む） |
| 月4回 | 11,220円〜13,420円 | 8,800円〜10,800円 |
| 都度払いチケット | 1回3,850円 | 1回3,100〜3,700円 （店舗により異なる） |
| 毎月の管理費等 | 施設維持費825円 | 運営管理費680円 |
| 初期費用 | 13,530円 | 12,500円 |
| レッスン | 音楽に合わせたグループレッスン | スクリーン映像＋インストラクターのサポート |
| グループレッスンの人数 | 約20〜30名 （店舗により異なる） | 20〜30名程度 （店舗により異なる） |
| レッスン時間 | 60分 | プログラム・店舗により異なる |
| 主な特徴 | 17種類のボディメイクプログラム | 目的別プログラムと系列ブランド利用 |
| 他店舗利用 | 1回0〜550円 | 契約プランにより1店舗〜全店舗 |
| 体験 | 0円 | 0円 |
| 体験レッスンの持ち物 | 靴下 汗拭きタオル 飲み物 （レンタルウェア上下あり） | 持ち物不要 （動きやすい服装で来店） |
| 施設 | 更衣室 鍵付きロッカー | 更衣室 鍵付きロッカー 水素水サーバー （設置店舗・月額1,200円） |
| アメニティ | ミネラルウォーター 500ml：130円 レンタルウェア上下：各330円 | ウォーター 500ml：140円 レンタルウェア上下：各410円 レンタルソックス：200円 フェイスタオル：110円 |
| キャンセル期限 | レッスン開始60分前まで | レッスン開始60分前まで |
| 公式サイト | 公式 | 公式 |
ピラティスKとリントスルの違い7つ
①月4回の料金はリントスルのほうが安い
月4回プランは、ピラティスKが11,220円〜13,420円、リントスルが8,800円〜10,800円です。
毎月の管理費を含めても、料金をできるだけ抑えて週1回から始めたい方には、リントスルが選びやすいでしょう。
ただし、料金だけで決めると「レッスンの雰囲気が合わなかった」と感じることもあります。続けやすさを考えるなら、実際の進め方や店舗までの距離も一緒に比べることが大切です。
②レッスンの進め方が違う
ピラティスKは、インストラクターの動きと音楽に合わせて進むスタイルです。脚・お尻・お腹・二の腕・背中など、気になる部位に合わせて選べる17種類のボディメイクプログラムがあり、運動の一体感を楽しみながら自分の動きに集中したい方に向いています。
リントスルは、大画面のスクリーン映像を見ながら動き、インストラクターが体の使い方をサポートするスタイルです。映像で見本を繰り返し確認しながら直接サポートも受けられるため、マシン操作に不安がある初心者にも取り組みやすい形式です。
③ピラティスKは60分、リントスルはプログラムにより時間が異なる
ピラティスKのレッスンは基本的に60分です。1回でしっかり動き、満足感を得たい方に向いています。
リントスルのレッスン時間は、プログラムの内容によって、30分・45分・50分の3種類があります。
初心者向けの丁寧な解説付きレッスンは50分、スキマ時間向けの効率的なレッスンは30分で行われています。
※スタジオへの入室（来店）はレッスン開始時間の30分前から可能です。
④プログラムの選び方が違う
引用：ピラティスK公式サイト
ピラティスKは、上記画像のような「お腹・お尻・脚・背中・二の腕」など、ボディラインを意識したプログラムが充実しています。見た目の変化を目標に、音楽と一緒に楽しく続けたい方と相性がよいスタジオです。
pilates案内人次に、リントスルのプログラムを
見ていきましょう
引用：リントスル公式サイト
リントスルにも姿勢や部位別のプログラムがあり、プレミアムプランではホットヨガLAVAや暗闇キックボクシングなどの系列ブランドも利用できます。
一つの運動だけでは飽きやすい方には魅力があります。
⑤他店舗利用のルールが違う
ピラティスKは、所属店舗以外も、1回0〜550円で利用できます。自宅と職場の近くを使い分けたい方は、各店舗の利用料を確認しておきましょう。
リントスルは、月4回プランでは登録店舗のみ、ライトプランでは2店舗、プレミアムプランでは系列全店を利用できるなど、契約プランによって利用範囲が変わります。複数店舗を柔軟に利用したい方は、月額料金だけでなく、利用可能な店舗も比較しましょう。
⑥体験時と入会後で持ち物が違う
体験時はレンタルや貸し出しを利用できるため、入会後の通常レッスンより荷物を少なくできます。ただし、スタジオによって体験時に必要なものが異なるため、予約前に確認しておくと安心です。
| 利用時 | ピラティスK | リントスル |
|---|---|---|
| 体験時 | 靴下 汗拭きタオル 飲み物 ウェア上下のレンタルあり | 持ち物不要 動きやすい服装で来店 |
| 入会後の通常レッスン | 動きやすいウェア 靴下 汗拭きタオル 飲み物 | 動きやすいウェア 滑り止め付き靴下 汗拭きタオル 水500ml程度 |
ピラティスKは、体験時のみウェア上下を借りられますが、靴下・タオル・飲み物は必要です。入会後はウェアも自分で用意するか、有料レンタルを利用します。
リントスルの体験会は基本的に持ち物不要です。一方、入会後の通常レッスンではウェア・タオル・水に加え、足裏に滑り止めが付いた靴下が必要になります。荷物を忘れた場合は有料レンタルや店頭販売も利用できます。
⑦キャンセルはどちらもレッスン開始60分前まで
どちらも、通常レッスンのキャンセル期限は開始60分前までです。
ピラティスKでは時間外キャンセルが月2回以上になると、翌月の同時予約可能数が1件に制限されます。
リントスルでは、キャンセル待ちから繰り上がった予約は本予約になるため、通知の確認を忘れないようにしましょう。
料金プランを比較｜安さだけでなく通い方で選ぶ
| プラン | ピラティスK | リントスル |
|---|---|---|
| 月4回 | 11,220円〜13,420円 | 8,800円〜10,800円 |
| 月8回 | 15,070円〜16,170円 | 設定なし |
| 通い放題 | 17,820円〜18,920円 | 13,800円〜16,800円 |
| 1回券（都度払い） | 3,850円 | 3,100円〜3,700円 （店舗により異なる） |
月4回と通い放題の通常料金は、リントスルのほうが安く設定されています。
一方、月8回という中間プランを選びたい方には、ピラティスKが選びやすいでしょう。
週1回、週2回、通い放題のどれが生活に合うかを先に決めると、プランを選びやすくなります。
リントスルの最新キャンペーンは「リントスルの料金・キャンペーン」をご確認ください。
ピラティスKをおすすめする方
ピラティスKは、音楽に合わせてしっかり体を動かし、楽しみながらボディメイクを続けたい方に向いています。レッスンの楽しさや運動量を重視する方は、以下に当てはまるか確認してみましょう。
音楽に合わせて楽しく運動したい方
60分しっかり体を動かしたい方
お腹・お尻・脚など部位別にボディメイクしたい方
月4回では少なく、月8回程度通いたい方（リントスルには8回プランがない）
明るくスタイリッシュな空間を好む方
リントスルをおすすめする方
リントスルは、料金を抑えながら、映像とインストラクターのサポートを受けてマシンピラティスを始めたい方に向いています。通いやすさや系列ブランドの利用も重視する方は、以下を参考にしてください。
月4回の料金を抑えて始めたい方
映像で見本を確認しながら動きたい初心者の方
ホットヨガLAVAなど系列ブランドも利用したい方
店舗数や通いやすさを重視する方
迷ったら体験レッスンで比較しよう
料金表だけでは、音楽の大きさ、指導の距離感、店舗の混み具合まではわかりません。
通える範囲に両方あるなら、体験して「また来たい」と思えるほうを選びましょう！
| 体験で確認すること | チェックポイント |
|---|---|
| レッスン | インストラクターの説明のわかりやすさ 運動量 音楽の有無 |
| 予約 | 希望する曜日と時間の空き状況 |
| 設備 | 更衣室・ロッカー・レンタル品 |
| 通いやすさ | 駅からの距離・営業時間・定休日 |
| 契約 | 継続条件・解約期限・毎月の管理費 |
ピラティスKとリントスルのよくある質問（Q&A）
初心者にはどちらがおすすめですか？
どちらも初心者向けのプログラムがあります。
動きを映像で繰り返し確認したい方にはリントスル、音楽に合わせて楽しみながら覚えたい方にはピラティスKが向いています。
料金が安いのはどちらですか？
通常の月4回プランは、リントスルのほうが安く設定されています。ただし、店舗別料金や毎月の管理費、キャンペーンの継続条件まで含めた総額で比較してください。
運動量が多いのはどちらですか？
60分間、音楽に合わせて動くピラティスKは、運動した満足感を得やすい傾向があります。
ただし、運動量は選ぶプログラムの強度によって変わります。
40代・50代でも通えますか？
どちらも年齢を問わず利用できます。運動にブランクがある方は、初心者向けプログラムから始め、体験時に体の不安や既往歴をスタッフへ伝えておくと安心です。
勧誘が心配です。体験だけでも大丈夫ですか？
体験後に料金やキャンペーンの説明を受けることがありますが、その場で決める必要はありません。
ただし、当日入会限定の特典を利用したい場合は、継続条件と解約時の扱いまで確認してから判断しましょう。
まとめ｜楽しさならピラティスK、料金と選択肢ならリントスル
ピラティスKとリントスルは、どちらも女性が通いやすいマシンピラティススタジオですが、向いている方は異なります。
結論
- ピラティスK：音楽に合わせて60分しっかり動き、ボディメイクを楽しみたい方
- リントスル：料金を抑え、映像とインストラクターのサポートを受けながら続けたい方
迷ったときは、「毎月いくらなら続けられるか」「どんな雰囲気なら通うのが楽しみになるか」を基準にしてみてください。
比較表で候補を絞り、最後は体験レッスンで相性を確認することが、後悔しないスタジオ選びにつながります。
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※本記事の料金・サービス内容は2026年8月時点の情報です。最新情報は各スタジオの公式サイト・希望店舗でご確認ください。
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