「お仕事帰りに目黒でピラティスをしたいけど、どこがいいかわからない」
「目黒でランチのあとに、ちょっと自分の体を整える時間をつくりたい」
そんなふうに思っているゆらぎ世代の方へ。
目黒駅周辺のおすすめピラティススタジオを、厳選して5つご紹介します。
ご自身のペースや目的に合うスタジオ探しの、お役に立てたら嬉しいです。
目黒のおすすめピラティススタジオ5つの一覧表

| スタジオ名 | 対象 | 形式 | 月額4回プラン | 体験レッスン料金 |
|---|---|---|---|---|
| La pilates | 女性専用 | パーソナル | 40,000円 | 通常14,000円 →トライアルキャンペーン時78%offで、3,000円 |
| STUDIO IVY | 男女 | パーソナル | 28,000円 | 通常4,500円 →キャンペーン無料 |
| ピラティスレガシースタジオ | 男女 | パーソナル+グループ | ◎パーソナル39,600円 ◎グループマット (1回)3,850円 ◎グループマシン(1回) 5,500円 | ◎パーソナル通常 11,000円 →初回限定チケット 8,800円 ◎グループマット 3,850円 ◎グループマシン 5,500円 |
| YUZU | 男女 | パーソナル+セミパーソナル | ◎パーソナル31,200円 ◎セミパーソナル20,900円 | 2,500円 |
| the SILK | 女性専用 | パーソナル+グループ | ◎パーソナル36,960円 ◎グループ14,370円 | 無料 |
【パーソナル】目黒のピラティススタジオ3選
①La pilates 目黒店【整体×マシンピラティス・女性専用】

引用元:La pilates 目黒店公式サイト
La pilatesは、「骨膜整体」と「マシンピラティス」を1回のセッションで組み合わせるという独自メソッドが最大の特徴。全国59店舗を展開する実績あるブランドで、目黒店はGoogleの口コミ平均4.9点という高評価を誇ります。
一般的なピラティスが「筋肉を鍛える」アプローチなのに対し、La pilatesはまず整体で関節の可動域を広げてからマシンピラティスに入るため、身体の変化を実感しやすいと好評です。
「腰痛を何とかしたい」「姿勢が気になる」など、身体の悩みが具体的な方ほど向いているスタジオです。
女性専用・完全予約制のため、人目を気にせずレッスンに集中できる環境も魅力です。
店舗情報
| アクセス | JR「目黒駅」西口より徒歩4分 |
|---|---|
| 住所 | 東京都目黒区目黒1丁目5-16 経研第一ビル7F |
| 営業時間 | 09:00〜21:00(最終受付20:00) |
| 休業日 | 年末年始 |
| 体験レッスン (90分フルセット)料金 | 通常14,000円 →トライアルキャンペーン時78%offで、3,000円 |
| レンタルウェア | あり(手ぶらでOK) |
| 入会金 | 10,000円 |
| コース料金 | 月1回 12,000円 月2回 22,000円 月4回 40,000円 月6回 54,000円 |
| 対象 | 女性専用 |
| 予約 | 完全予約制 |
良い口コミ・評判
引用元:Googleマップ口コミ
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気になる口コミ・評判
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②STUDIO IVY 目黒店【完全個室・マンツーマン】

引用元:公式サイト
STUDIO IVYは、完全個室でのマンツーマンレッスンに特化したプライベートスタジオ。「ほかのお客さんの目が気になる」「自分のペースで取り組みたい」という方に支持されています。
初回のカウンセリングをもとに、一人ひとりの目標や体の状態に合わせたオーダーメイドプログラムを組んでくれるのが強み。
「ピラティスが初めてで不安」という方でも安心してスタートできます。
全国展開しているため、出張や旅行先でも他店舗を利用できるのも便利なポイントです。
店舗情報
| アクセス | 目黒駅より徒歩6分 |
|---|---|
| 住所 | 東京都目黒区下目黒2-5-5 サウンドプルーフ目黒101 |
| 営業時間 | 8:00〜21:00 |
| 休業日 | ー |
| 体験レッスン料金 | 通常4,500円 / →キャンペーン無料(期間限定) |
| レンタルウェア | 動きやすいウェア、靴下 ※お水は不要(ウォーターサーバーあり) |
| 入会金+事務手数料 | 通常23,300円 →キャンペーンで無料 |
| コース料金 | 月2回 15,000円 月4回 28,000円 月8回 52,000円 |
| 対象 | 男女共用 |
| 予約 | オンライン予約制 |
良い口コミ・評判
引用元:Googleマップ口コミ
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③ピラティスレガシースタジオ東京目黒店【代表がアジア初の公式直系ピラティスメソッド教育者】

引用元:ピラティスレガシースタジオ東京目黒店公式サイト
ピラティスレガシースタジオは、代表がアジア初の公式直系ピラティスメソッド教育者という、国内でも類を見ない圧倒的な資格の権威性を持つスタジオです。
在籍するインストラクター全員が最高レベルの資格を保有しており、「本物のピラティスを学びたい」「経験者だけど伸び悩んでいる」という方に特に支持されています。
パーソナルレッスンがメインですが、マットグループ(3,850円/回)やマシングループ(5,500円/回)の都度払いクラスも用意されているため、まずグループでお試ししてから本格的に学ぶという入り方もできます。目黒駅から徒歩2分という好立地も魅力です。
店舗情報
| アクセス | JR目黒駅より徒歩2分 |
|---|---|
| 住所 | 東京都目黒区下目黒1-2-21 泰山堂ビル6F |
| 営業時間 | 7:00〜22:00 |
| 休業日 | ー |
| 体験レッスン料金 | パーソナル8,800円 マシングループ5,500円 マットグループ3,850円 |
| 体験持ち物 | 動きやすい服装 タオル 水分補給用飲料※スタジオで水の販売あり |
| 入会金 | 11,000円(体験当日入会で無料) |
| コース料金 | ◉パーソナル 月2回 20,900円 月4回 39,600円 月8回 74,800円 ビジター11,000円/回 その他多様なプランあり >>>詳細は公式サイトへ |
| 対象 | 男女共用 |
| 予約 | オンライン予約制 |
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【少人数・セミパーソナル】目黒のピラティススタジオ2選
④YUZU 目黒店【全マシン完備・パーソナルとセミパーソナルを選べる】

引用元:YUZU公式サイト
YUZUの最大の特徴は、リフォーマー・キャデラック・チェア・バレルと主要マシンが全機種揃っていること。
これだけの設備を備えたスタジオは、都内でも多くありません。
さらに、パーソナル(1対1)とセミパーソナル(少人数)の2種類から選べるため、「しっかり見てもらいたい日」と「コスパよく通いたい日」を使い分けることもできます。
インストラクターは月次でマスターインストラクターによる技術研修を受けており、指導品質が安定しているのも安心できるポイントです。
店舗情報
| アクセス | 目黒駅より徒歩3分 |
|---|---|
| 住所 | 東京都目黒区下目黒1-5-21 目黒DKウエスト401号室 |
| 営業時間 | 8:15〜21:45 |
| 休業日 | ー |
| 体験レッスン料金 | 500円 |
| レンタルウェア | あり(ウェア500円、靴下100円) ※ウォーターサーバーあり |
| 入会金 | 22,000円 ※体験当日入会で無料) |
| コース料金 | ◉パーソナル 月2回 16,800円 月4回 31,200円 月6回 43,200円 ◉セミパーソナル(回数券/女性) 1回券5,500円 4回券20,900円 8回券39,600円 12回券56,100円 ※男性は料金が少し高めです。 詳細は公式サイトでご確認ください。 |
| 対象 | 男女共用 |
| 予約 | オンライン予約制 |
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【グループ】目黒のピラティススタジオ1選
⑤the SILK 目黒|上質な空間と音楽で、楽しみながら美しくなる

引用元:the SILK 目黒Googleマップ
the SILKは、白を基調とした洗練された空間で本格的なマシンピラティスが楽しめる女性専用スタジオです。
インストラクターの丁寧な指導と音楽に合わせた明るい雰囲気で、運動が苦手な方でも無理なく身体を整えられます。
パウダールームにはこだわりのドライヤーやヘアアイロンも完備。レッスン後にそのままお出かけできる、女性に嬉しい配慮が行き届いたスタジオです。
※the SILK 目黒店は、2026年1月オープン
店舗情報
| アクセス | 目黒駅東口より徒歩2分(JR・東急・東京メトロ・都営地下鉄) |
|---|---|
| 住所 | 東京都品川区上大崎2丁目12−2 目黒ミズホビル 2階 |
| 営業時間 | 07:30〜22:00 |
| 休業日 | 年末年始(12/29〜1/3) |
| 体験レッスン料金 | 無料(50分・手ぶら体験セット付) |
| レンタルウェア | あり(月額2,200円 / 個別:Tシャツ280円・パンツ280円・タオル120円・靴下120円) |
| 入会金 | 10,000円(体験当日入会で無料) |
| コース料金 | ◉グループ 月3回 12,280円〜 月4回 14,370円〜 ◉Full 19,980円〜 ◉Full Day 17,780円〜 ※別途施設利用料700円/月 |
| 対象 | 女性専用 |
| 予約 | オンライン予約制 |
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目黒のおすすめピラティススタジオまとめ
今回ご紹介した5店舗は、こんな方におすすめ。
| こんな方に | おすすめスタジオ |
|---|---|
| 骨膜整体も一緒に受けたい | La pilates 目黒店 |
| 完全個室でじっくり取り組みたい | STUDIO IVY 目黒店 |
| 本格的なピラティスを深く学びたい | ピラティスレガシースタジオ |
| 主要マシンが全機種のレッスンを受けてみたい | YUZU 目黒店 |
| コスパよくグループで楽しみたい | ピラティススタジオ the SILK 目黒 |
どのスタジオも魅力的ですが、
まずは気になるスタジオの体験レッスンに足を運んでみてください。
豆知識:初心者のためのピラティススタジオの選び方
ピラティスを始めたいけれど、どんな基準でスタジオを選べばいいのか…悩んでしまう方は多いと思います。
実は、かつての私もまさにそのひとりでした。
そこで今回は、ピラティススタジオに通う自分自身の経験をふまえて、初心者でも安心して選べる ピラティススタジオの選び方のポイント7つ をわかりやすくご紹介します。
あなたにぴったりのスタジオ探しのヒントになりますように。
① レッスン形式
ピラティス初心者にとって、まず確認したいのがレッスン形式です。
大人数で楽しみながら動けるグループレッスンは、料金も手頃で通いやすいのが魅力。
一方、細かいフォーム修正や身体のクセに合わせた指導を受けたい場合は、パーソナルレッスンがおすすめです。
どちらが自分の目的やペースに合うかをチェックしましょう。
② インストラクターの質
初心者ほど、インストラクターの分かりやすい指導が大切です。体験レッスンで説明の丁寧さや動きの見本、安心感をチェックしておきましょう。
③ インストラクターとの相性
声のトーンや教え方のペースなど、相性は意外と重要です。
「この人なら続けられそう」「レッスンが苦にならないし楽しい」と思えるインストラクターを見つけることで、レッスンを継続することができます。
④ レッスンの種類
部位別レッスンやレベル別など、プログラムが豊富だと飽きずに続けられます。自分の目的に合うレッスンがあるかをチェックしておくと安心です。
⑤ 料金
無理なく続けられる料金かどうかは大切なポイント。
月額制・チケット制など料金形態を確認し、初期費用も含めて予算の範囲内で比較しておきましょう。
⑥ 口コミと評判
予約の取りやすさ・スタジオの雰囲気・インストラクターの印象・レッスンの効果(痩せた・筋力がアップした・柔軟性がアップした)などは口コミで分かります。
通う前に評判をチェックしましょう。
ですが、口コミだけでは本当にご自身に合うのか・合わないのかはわかりません。口コミがイマイチでも、ご自身には問題なかったということも少なくありません。
少しでも気になるスタジオは、体験レッスンを受講してみましょう!
⑦ 駅近で便利
「通いやすさ」は継続の大きなポイント。家や職場から近い、駅からすぐなど、アクセスの良さもスタジオ選びで重要です。















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