【2026年8月最新】24/7ピラティスの口コミ・評判は？料金・デメリット・体験キャンペーンを解説

24/7ピラティスは、完全個室・完全マンツーマンで受けられる女性専用のマシンピラティススタジオです。周囲の目を気にせず、身体の状態や目標に合わせた個別指導を受けたい方に向いています。

この記事では、24/7ピラティスの口コミ・評判を調査し、特徴・メリット・デメリット、料金プラン、他スタジオとの違い、体験キャンペーンまで分かりやすく解説します。

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24/7ピラティスの口コミ・評判

24/7ピラティスの気になる口コミ

オープン時間と当日キャンセルができない点が気になる

北浦和店のGoogle口コミに、こんな声がありました。

引用元：24/7ピラティス 北浦和店

朝活派の方や、子どもの急な体調不良で予定が変わりやすいゆらぎ世代にとっては、気になるポイントかもしれません。

営業時間は店舗により異なります。通う前に、最寄り店舗の公式ページで営業時間を確認しておくと安心です。

北浦和店｜インストラクターによって指導力や対応に差を感じる

北浦和店の口コミでは、優しく分かりやすく教えてくれる方がいる一方で、説明が分かりにくく動きをイメージしづらい場合や、うまく動けないときの接し方が気になったという意見がありました。また、インストラクターの入れ替わりの多さを気にする声も見られます。

Googleマップ北浦和店口コミを要約

マンツーマンでは担当者との相性も大切です。体験時に説明の分かりやすさや雰囲気を確認し、合わない場合は担当変更が可能か店舗へ相談すると安心です。

北浦和店｜他のルームの声が聞こえて集中しづらいことがある

北浦和店の口コミでは、店内の清潔さは評価されている一方、他のルームの声が聞こえやすく、インストラクターや利用者の声が大きいと集中しづらいという意見がありました。

Googleマップ北浦和店口コミを要約

静かな環境を重視する方は、体験時にレッスンルーム内で周囲の声がどの程度聞こえるかも確認しておくと安心です。

24/7ピラティスの良い口コミ

①体の変化を感じながら、レッスンが楽しみになった

体験に行って、その日のうちに入会。それから3ヶ月、自分の体が変わっていくのを感じながら毎回のレッスンが楽しみになっている。

なんだかとても理想的な流れですよね。

「自分の悩みに合わせてプログラムを組んでもらえる」というのが、グループレッスンとの一番大きな違いです。
同じメニューをこなすだけじゃなくて、自分の体のためだけに考えられたプログラムだから、変化も実感しやすいんだと思います。

引用元：24/7ピラティス 川崎店

②運動が苦手な人ほど、実はピラティスが向いている

「運動は学生のときから苦手で…」という方に、ぜひ読んでほしい口コミです。

自己流でいきなり走り始めても続かないし、むしろ体を痛めてしまうこともある。
それよりも、自分の体のクセをトレーナーに見てもらいながら「正しい動かし方」を一から教えてもらう方が、ずっと近道だったりします。

運動神経に自信がないからこそ、マンツーマンで丁寧に教えてもらえる環境がぴったりなんですよね。

引用元：24/7ピラティス 六町店

③体験レッスン1回で「ここに通おう」と決めた

「体験だけのつもりだったのに、その日のうちに入会を決めてしまった」という口コミがありました。

呼吸の仕方から体の動かし方まで、ひとつひとつ丁寧に見てもらえる体験レッスン。
「こんなに細かく教えてもらえるんだ」という驚きが、そのまま「通ってみよう」という気持ちに変わったんだと思います。

忙しいゆらぎ世代にとって、予約が取りやすくて続けやすいというのも、地味だけどとても大事なポイントですよね。「まずは体験だけ」のつもりで行ってみると、背中を押してもらえるかもしれませんね。

引用元：24/7ピラティス 天王洲アイル店

④レッスン前後の写真比較が、続けるモチベーションになった

「なんとなく続けているけど、本当に効果出てるのかな…」って不安になること、ありますよね。

24/7ピラティスでは、レッスンのたびに前後の写真を撮って比較してくれます。
自分では気づきにくい姿勢の変化も、写真で見るとひと目でわかる。これが「また来週も来よう」という気持ちにつながるんですよね。

数字や体重だけじゃわからない「体の変化」を、ちゃんと見える形にしてくれる。
ゆらぎ世代にとって、これはかなり嬉しいサービスだと思います。

引用元：24/7ピラティス 上野店

⑤50代からでも安心。清潔感と予約のしやすさも決め手になった

「この年齢から始めても大丈夫かな」と迷う方に、参考になる口コミも見つかりました。

50代から健康のために始めた方は、明るく清潔なスタジオやインストラクターのやさしい対応、オンライン予約の便利さを評価していました。

口コミ内容の要約／引用元：Googleマップ（ピラティスマップ掲載）

姿勢の変化や運動効果だけでなく、スタジオの清潔感やスタッフの接し方、予約の取りやすさは、無理なく通い続けるうえで大切なポイントです。特にゆらぎ世代にとって、年代の近い方が安心して始められたという声は心強い判断材料になります。

24/7ピラティスの効果を写真で見る

上野店｜月4回コース・29回目で見られた変化

24/7ピラティス上野店で、月4回（週1回ペース）を継続しているS様の29回目の事例です。姿勢の変化に加え、体重にも変化が見られました。

引用元：Instagram24/7ピラティス 上野店

• 巻き肩の改善
• ストレートネックの改善
• 鎖骨が横に広がり、バストラインが自然にアップ
• ハムストリングス・お尻を使えるようになり、ヒップアップ
• 体重の減少

姿勢を整えることで「ただ痩せる」だけでなく、ラインの変化につながった事例。
数字以上に、横から見たシルエットの違いが分かりやすいケースです。

※変化の感じ方には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。

上野店｜61歳・K様 月4回コース39回目の変化

24/7ピラティス上野店へ月4回（週1回ペース）で通う、61歳・K様の39回目の事例です。ピラティスを継続しながら、ご自身でも食事を見直したことで、4kgの減量につながりました。

引用元：Instagram24/7ピラティス 上野店

• 肩甲骨がしっかり下がり、肩まわりがすっきり
• 胸の位置が引き上がる
• ヒップラインが引き上がる
• 柔軟性が向上し、全体的にしなやかなラインへ変化
• 食事の見直しも行い、4kg減量

もともとは肩に力が入りやすい状態でしたが、継続するうちに肩甲骨や胸、ヒップラインに変化が見られています。後ろ姿を比べると、姿勢だけでなく全体のシルエットがすっきりしたことも分かります。

※体重の変化は、ピラティスの継続に加えて食事を見直した結果です。変化の感じ方には個人差があります。

24/7ピラティスってどんなスタジオ？

引用元：24/7ピラティス公式サイト

24/7ピラティスは、「完全個室・マンツーマン・マシンピラティス専門」の三拍子が揃ったパーソナルスタジオです。

大手パーソナルジム「24/7 Workout」を運営する
株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングスが手がけており、2024年12月に大宮店として1号店をオープン。2026年8月現在は北海道から九州まで20都道府県に展開し、郡山店・加須店も8月1日にオープンしています。

レッスンは毎回トレーナーと1対1。

専用マシン「リフォーマー」を使いながら、自分の体の悩みや目標に合わせたオーダーメイドのプログラムでレッスンが行われます。

グループレッスンのように「周りのペースに合わせなきゃ」という焦りもなく、完全個室だから人目も一切気になりません。

24/7ピラティスの基本情報

項目	詳細
運営会社	株式会社トゥエンティーフォーセブンホールディングス
種類	マシンピラティス
対象	女性専用（ピラティスのパーソナルレッスンは女性インストラクターが担当） ※24/7Workout併設店では男性会員が来店する場合があります
レッスン形式	完全個室マンツーマン（パーソナル）のみ ＊グループレッスン・オンラインなし
エリア	北海道・東北・関東・甲信・北越・東海・関西・中国・九州の20都道府県に展開 （2026年8月時点。郡山店・加須店が8月1日オープン）
店舗数	全国20都道府県に展開（2026年8月時点・店舗拡大中）
入会金	不要
事務手数料	不要
施設利用料	不要
月会費	月2回〜月12回まで複数プランあり 1回あたり6,200円〜 ※プランにより異なる
スポットチケット	なし
体験レッスン	50分・無料 ※公式サイトで無料体験受付中
営業時間	店舗により異なる（各店舗ページで要確認）
定休日	店舗により異なる（各店舗ページで要確認）
他店舗利用	不可
レッスン時間	50分
アメニティ	初回体験はウェア・靴下を無料貸出
施設	更衣室あり
特徴まとめ	・完全個室で周囲の目を気にせず集中しやすい ・マンツーマンのオーダーメイドプログラム ・入会金不要、月2回14,500円〜 ・50分の無料体験を受付中 ・初回体験はウェア・靴下を無料貸出

※料金・キャンペーン情報は変更になる場合があります。最新情報は必ず公式サイトでご確認ください。

24/7ピラティスの料金・プラン・体験レッスンの流れ

月額料金プランの種類と費用感

①初期費用

24/7ピラティスは入会金等、他のピラティススタジオでは設定されている料金が、常時不要です。

入会金がかからず、初回体験も50分無料のため、パーソナルピラティスを試しやすい料金設定です。

②料金プラン

24/7ピラティス 料金プランを、一覧表にまとめました。

コース	月額（税込）	1回あたり	こんな方に
月2回コース	14,500円〜	7,250円〜	まずお試し派・忙しい方
月4回コース 一番人気	27,000円〜	6,750円〜	週1ペースで続けたい方
月8回コース	52,000円〜	6,500円〜	週2ペース・本気で変えたい方
月12回コース	74,400円〜	6,200円〜	週3ペース・短期集中派

※レッスン時間は50分／回。
※初回体験レッスンは完全無料（手ぶら来店OK・レンタルウェア無料）。

③他スタジオとの料金比較（月4回・パーソナル）

そんな方のために、24/7ピラティスと、パーソナル型のルルト・DEP・La pilates・KASANEを比較しました。

体験レッスンのキャンペーン情報

通常、パーソナルピラティスの体験レッスンは3,000〜5,000円かかるスタジオがほとんど。
でも24/7ピラティスは、初回体験レッスンがキャンペーン中のため、0円です。

引用元：24/7ピラティス公式サイト

しかも嬉しいのが、ウェアも靴下もレンタル無料。

「体験に行きたいけど、とんなウェアいいかわからない」
「続けられるかわからないのに、高額なお金を払うのはちょっと」

というゆらぎ世代の方にとって、これはかなり気軽に一歩を踏み出せるチャンスではないでしょうか。

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体験レッスンの流れ

はじめての方でも迷わないよう、当日の流れをまとめました。

体験レッスンの持ち物

24/7ピラティス では、ウェア上下と靴下は初回体験時に限りレンタル無料です。

基本手ぶらで体験できますが
飲み物（お水推奨）とタオル、汗拭きシート（汗かきの方）を持参されることをおすすめします。

• クレジットカード: （VISA・Mastercard・JCB・American Express・Diners Club・Discover）

※デビットカード・プリペイドカードは利用できないため注意が必要です。

ゆらぎ世代（35歳以上）に24/7ピラティスをおすすめする理由

35歳を過ぎたころから、なんとなく体が変わってきたと感じていませんか。

「食事を変えたわけでもないのに体重が落ちにくくなった」
「朝起きたときの体のだるさが抜けない、姿勢が気になりはじめた」

そういった変化は、ホルモンバランスのゆらぎが深く関係しています。
「気のせいかな」と思いながらも、じわじわと積み重なっていくもどかしさ、よくわかります。

だからこそ、このタイミングで体と向き合う習慣をつくることが、10年後の自分への一番の贈り物になるのではないでしょうか。ゆらぎ世代の体の変化に、24/7ピラティスはとても相性がいいと感じています。

その理由を、丁寧にお伝えしますね。

①「今日は調子が悪い」が、そのまま伝えられる

グループレッスンだと、体がだるくても周りに合わせて動かなければならない場面がありますよね。

でも24/7ピラティスは、毎回トレーナーと1対1。「今日は腰が重くて」「最近眠れていなくて」そんなひと言をそのまま伝えられるから、無理のない範囲でその日に合ったレッスンをしてもらえます。

ゆらぎ世代は体調の波が大きくなりがちな時期。
だからこそ、毎回オーダーメイドで対応してもらえる環境は、体にも心にも優しいと思います。

②関節に負担をかけずに、インナーマッスルを鍛えられる

引用元：24/7ピラティス公式サイト

マシンピラティスは、リフォーマーというマシンのバネの力を使って体を動かします。
激しく跳んだり走ったりしないので、膝や腰に不安があっても安心して取り組めます。

鍛えるのは、表面の筋肉ではなくインナーマッスル（深層筋）。
体の奥から整えていくイメージです。
姿勢が少しずつ変わり、体の軽さを感じはじめたという声も多く聞かれます。

ゆらぎ世代の体には、強度より質。そういう意味で、ピラティスはとても理にかなった運動です。

③完全個室だから、体型を気にせず集中できる

「体型が気になって、人前で体を動かすのが恥ずかしい」
そう感じてフィットネスから遠ざかってしまった方も多いのではないでしょうか。

24/7ピラティスは完全個室なので、他の利用者と顔を合わせることがありません。
着替えも、レッスン中も、すべてプライベートな空間の中で完結します。

誰の目も気にせず、ただ自分の体だけに集中できる時間。

それがまた、通い続けたいと思える理由になっていくようです。

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④生活時間に合う店舗を選び、無理なく続けやすい

仕事、家事、育児、介護
ゆらぎ世代の毎日はとにかく忙しい。

「通いたいけど、時間が合わなくて」という理由で断念してしまうのは、本当にもったいないことだと思います。

営業時間・定休日は店舗によって異なるため、希望する店舗の公式ページで事前に確認しましょう。自分の生活時間に合う店舗を選び、無理のない頻度で予定を組むことが、長く続けるポイントです。

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⑤レッスン前後の写真で、変化が「見える」

体の変化というのは、毎日見ていると気づきにくいものです。
でも24/7ピラティスでは、レッスンのたびに姿勢の写真を撮って比較してくれます。

「あ、こんなに変わっていたんだ」という気づきが、次のレッスンへの励みになる。
数字や体重だけではわからない、自分の体の変化をちゃんと見える形にしてくれる。

これが、ゆらぎ世代の方にとって特に嬉しいサービスだという声をよく聞きます。

24/7ピラティスをおすすめする方・しない方

引用元：24/7ピラティス渋谷・表参道店

24/7ピラティスをおすすめする方

①人目が気になって、これまで踏み出せなかった方
グループレッスンで「体型を見られたくない」「周りについていけるか不安」と感じて、ずっと迷ってきた方。
完全個室だから、トレーナー以外と顔を合わせることなく、自分のペースでエクササイズが出来ます。

②体調の波が大きく、毎回同じ動きができない方
ゆらぎ世代は、ホルモンバランスによって体調が日々変わります。
「今日はなんとなくだるい」「腰が重い」そんな日もトレーナーに伝えればその日に合ったプログラムに調整してもらえます。

③運動が苦手・長続きしたことがない方
「ジムに入会しては幽霊会員になってしまう」という経験がある方ほど、マンツーマンとの相性が良かったりします。トレーナーが毎回待っていてくれる環境が、自然と続けるモチベーションになります。

④姿勢の悪さや腰痛・肩こりを根本からケアしたい方
表面の筋肉だけでなく、インナーマッスルから体を整えるマシンピラティスは、姿勢改善や慢性的な不調との相性が抜群です。
「マッサージに通っても根本が変わらない」と感じている方にぜひ試してほしいです。

⑤50分のレッスンを生活に組み込みたい方
1レッスンは50分です。営業時間は店舗ごとに異なるため、生活時間に合う店舗を選び、「週1回だけ自分のための時間をつくる」といった無理のない通い方を計画できます。

24/7ピラティスをおすすめしない方

①とにかく月額を抑えたい方
月4回で27,000円は、グループレッスンと比べると割高に感じる方もいるはずです。「まず安く始めてみたい」という方は、グループレッスン系のスタジオから試してみるのも一つの選択肢です。

②お友達と一緒に通いたい方
完全個室マンツーマンのため、友人と同じ空間でレッスンを受けることはできません。
「一緒に楽しくワイワイ動きたい」という方には、グループレッスン系のスタジオが向いています。

③ハードに追い込むトレーニングがしたい方
ピラティスはじっくりと体の内側を整えるエクササイズです。「とにかく激しく動きたい」「筋トレで追い込みたい」という方の目的とは少し方向性が違います。

24/7ピラティスがおすすめしない方に提案｜このスタジオの方が合うかも

24/7ピラティスはレッスンの質に定評がある一方で、口コミを見ると次のような声もありました。

• 「料金がやや高め」 で続けるか迷う
• グループレッスンがない ので、音楽に合わせてみんなで楽しく動きたい人には物足りない

24/7は基本的にマンツーマンやマシン中心のスタイル。じっくり個別に取り組みたい人には向いていますが、

「音楽に合わせて、グループでワイワイ楽しく続けたい」
「料金はできるだけ抑えたい」

という人には、別のスタジオの方がフィットする可能性があります。

特におすすめ：the SILK（ザ・シルク）

そんな方にまずチェックしてほしいのが the SILK です。

• ✅ コスパが良い ／ 24/7の「料金が高め」という不満をカバー
• ✅ 音楽に合わせたグループレッスンあり ／ 楽しく続けられる

「マシンピラティスはやりたい。でも料金は抑えたいし、せっかくなら楽しく通いたい」——そんないいとこ取りをしたい人にぴったりです。

👉 the SILKの口コミ・詳細はこちら

その他の比較候補

グループレッスンや雰囲気でじっくり選びたい方は、こちらも比較してみてください。

• リントスルの口コミ・詳細はこちら
• ビートピラティスの口コミ・詳細はこちら
• zen placeの口コミ・詳細はこちら

マシンピラティスは「楽しく続けられるか」がいちばん大切です。料金・レッスンスタイル・雰囲気を比べて、長く通えるスタジオを選びましょう。

24/7ピラティス│よくある質問Q&A集

体験レッスンに行く前に「これだけは確認しておきたい」というQ＆Aを厳選してまとめました。
ぜひご活用ください。

ピラティスは初めてでも大丈夫？

まったく問題ありません。
むしろ初めての方こそ、マンツーマンで正しい動きを一から丁寧に教えてもらえる24/7ピラティスは、安心して体験出来ます。

体験レッスンは本当に無料？

完全無料です。 体験レッスン当日に入会しなくても、費用は一切かかりません。

当日は何を持っていけばいい？

初回体験はほぼ手ぶらでOKです。
ウェアと靴下は無料でお借りできます。飲み物（お水推奨）、タオル、汗拭きシートなどを持参されると安心です。
なお、当日そのまま入会を検討される場合は、クレジットカードをお忘れなく。

初回体験の変更・キャンセルはいつまで可能ですか？

ご予約日時の24時間前まで可能です。下記番号よりお問い合わせください。
0120‐005‐247（受付時間 10:00～19:00）
※ご連絡のないキャンセルは、キャンセル料2,000円がかかる場合があるため注意が必要です。

遅刻した場合はどうなりますか？

予約時間を過ぎてご来店された場合、連絡の有無に関わらず、ご予約いただいた時間までのレッスンとなり、レッスンの延長はございません。
予約時間から30分以上過ぎた場合は無断キャンセルとして処理されます。

ウエアや靴下のレンタルはありますか？

公式FAQでは、初回体験時のウェア・靴下貸出が案内されています。通常レッスン時の貸出条件は、利用する店舗へ確認してください。

まとめ：24/7ピラティスなら、入会金不要・無料体験で始めやすい

・完全個室
・マンツーマン
・入会金不要

ゆらぎ世代が「続けやすい」条件が揃っているのが24/7ピラティスの魅力です。

初回体験は50分・無料。
ウエアも靴下も借りられるから、面倒な準備も不要、手ぶらでOK。

良い口コミが多く、1回で姿勢の変化を実感したという声も。

まずは一度、自分の体で確かめてみてください。

＼ 今なら完全無料で体験できます ／
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