パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）銀座の口コミ・料金・特徴まとめ｜40代ゆらぎ世代のボディメイクに選ばれる理由

「食事量は変わっていないのに、なぜか体型が変わってきた」

35歳を過ぎてそう感じるのは、ホルモンバランスの変化によるもの。
あなたのせいではありません。

そんなゆらぎ世代に選ばれているのが、銀座のパーソナルジムACCEPT（アクセプト）です。
この記事では口コミ・料金・プログラム内容をわかりやすくまとめました。

「自分に合うジムかどうか」じっくり確かめながら、最後までお読みいただけたら嬉しいです。

ACCEPT（アクセプト）銀座とはどんなジム？

引用元：パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）銀座公式サイト

ACCEPT（アク゚セプト）は、銀座にある完全個室の女性向けパーソナルジムです。

厳しい食事制限なしに「食べながら体を変える」をコンセプトに、おひとりおひとりに合ったオーダーメイドプログラムを提供。

30代・40代・50代以上のボディメイクにも実績豊富な、ゆらぎ世代に寄り添うジムです。

ジム名	パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）
形式	完全個室・マンツーマンパーソナルトレーニング
対象	男女共用（女性利用者が中心）
営業時間	10:00〜22:00
定休日	年末年始のみ（12/31〜1/1）
所在地	東京都中央区銀座2丁目12-4 アジリア銀座 J’s402
アクセス	東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A7出口より徒歩3分 東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」10番出口より徒歩4分 東京メトロ銀座線「銀座駅」A12出口より徒歩5分
店舗数	1店舗（銀座のみ）
入会金	33,000円（税込） ※キャンペーン期間中は無料になる場合あり
体験レッスン	無料
回数券の有効期限	無期限（自分のペースで消化OK）
アメニティ	ウェア・タオル・ドリンク完備 ※手ぶらで通えます
支払い方法	現金・銀行振込・クレジットカード ※分割払い最大3回まで可
無理な勧誘	一切なし
公式サイト	https://www.accept-gym.jp/

現在、2026年3月1日〜31日の期間限定で6周年記念キャンペーンを実施中です。
３名様限定で、以下の特典が受けれます。

ご検討中の方はこのタイミングがかなりお得です。

ACCEPT（アクセプト）が40代ゆらぎ世代に選ばれる5つの理由

引用元：ACCEPT公式サイト

「パーソナルジムはどこも同じでしょ？」と思っていませんか。

ACCEPTには、ゆらぎ世代の女性がリピートし続ける理由があります。

厳しい管理でも短期間の追い込みでもなく、「無理なく、長く、確実に変わる」ための仕組みが、ここには揃っています。

① 専属トレーナーによる一貫した高品質な指導　

一般的なジムでは担当トレーナーが変わるたびに指導内容がブレてしまうことがありますが、ACCEPTでは専属トレーナーがあなたの進捗をすべて把握したうえで、毎回最適なプランで指導してくれます。

フォームの細かなクセや体調の変化も見逃さず、「この前より動きがよくなりましたね」と小さな変化に気づいてもらえる安心感は、続けるモチベーションにもつながります。

② 厳しい食事制限なし｜食べながら体を変えるLINEサポート

ダイエットが続かない最大の原因は「食べられないストレス」。ACCEPTでは、好きなものを我慢させるのではなく、日々の食事をどう整えるかをLINEでやさしくアドバイスしてもらえます。

会食やお酒の席が多い40代の生活スタイルにも柔軟に対応。「食べることを楽しみながら、体を変える」という考え方は、無理な節制が続かないゆらぎ世代にこそ響くアプローチです。

③ 回数券は無期限｜自分のペースで無理なく通える　

「今月は仕事が忙しくて行けなかった」「子どもの用事が重なってしまった」――そんなときでも、ACCEPTの回数券は期限なしで使えます。

月に何回通うかも自由に調整できるので、ライフスタイルの変化に左右されず、焦らず長く続けられます。「期限内に消化しなければ」というプレッシャーがないぶん、心にゆとりを持って通えるのもACCEPTならではの魅力です。

④ 年齢を理由に諦めない｜50代での大会優勝経験を持つトレーナーが直接指導

ACCEPTのトレーナーは、56歳での大会優勝という実績を持つ現役アスリートです。「年齢を重ねても体は変えられる」を自らの体で証明しているからこそ、その言葉には説得力があります。

「もう年だから無理かな」と諦めかけている方にとって、同世代以上のトレーナーが現役で結果を出し続けている姿は、大きな勇気になるのではないでしょうか。

⑤ 完全個室×手ぶらでOK｜通うハードルが限りなく低い

人目が気になる、着替えを用意するのが面倒、仕事帰りに寄りたい――そんな声に応えるように、ACCEPTは完全個室でウェア・タオル・ドリンクがすべて完備されています。

銀座駅から徒歩5分というアクセスのよさも相まって、「ちょっと仕事帰りに寄ってくる」という感覚で通えます。

続けることが一番大切なボディメイクにおいて、通いやすさの設計は見逃せないポイントです。

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）の口コミ

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）の良い口コミ

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）公式サイトには、ゆらぎ世代50代女性の方のレビューが掲載されていました。

とても分かりやすく丁寧でかつ楽しくトレーニングできました！
C.T様 50代
目的：ダイエット / 姿勢改善

引用元：ACCEPT公式サイト

また、GoogleMAPでは、以下のとおりかなり良い口コミが多く見受けられます。

食事指導がかなり高評価で、結果を感じられるパーソナルジムであることがわかりますね。

引用元：Google MAP

また、施設がとても清潔だという口コミもありました。

ジムによっては、汗をかいたりする場所なのに、微妙なところもあるので、”清潔”であることもpointが高いですね。

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）の悪い口コミと気になる点

Googleマップでは悪い口コミは、ありませんでしたが、気になる点がありました！

 　銀座にしか店舗がない
 　他のパーソナルジムより少し高額

残念ながら銀座にしか店舗がないので、通いづらい方にはちょっとマイナスポイントです。

さらに、比較的他のパーソナルジムより高額となっています。
とはいえ、口コミを見る限りでは、価値あるパーソナルジムであることがわかります。

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パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）の料金

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）のプログラムについて

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）では、様々なプログラムが用意されています。

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）のプログラムの料金

初期費用

項目	通常価格	キャンペーン価格
入会金	33,000円（税込）	無料 ※キャンペーン期間中
体験レッスン	無料

回数券プラン｜60分コース（栄養指導込み・税込）

回数	合計金額	1回あたり	備考
5回	76,780円	15,356円	食事指導込み
8回	123,200円	15,400円	食事指導込み
12回	171,600円	14,300円	食事指導込み
16回	220,000円	13,750円	食事指導込み
24回	316,800円	13,200円（最もお得）	食事指導込み

回数券プラン｜30分コース（栄養指導込み・税込）

回数	合計金額	1回あたり
5回	38,390円	7,678円
8回	61,600円	7,700円
12回	85,800円	7,150円
16回	110,000円	6,875円
24回	158,400円	6,600円（最もお得）

ビジター（都度払い・単発利用）

コース	料金（税込）
30分	7,700円
60分	15,400円

※ 料金はすべて税込です。
※ 回数券はすべて栄養指導込みの価格です。
※ 回数券の有効期限はありません。自分のペースで消化できます。
※ 当日キャンセルは1回消化となります。
※ お支払い方法：現金・銀行振込・クレジットカード（VISA・Mastercard・JCB・AMEX・Diners・Discover）
※ 分割払いは最大3回まで可能です。

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）では、無期限での回数券式となっています。
自分のペースで回数消化が可能なので、ライフスタイルに合わせて安心して通うことができますよ。

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）Q＆A

パーソナルジム ACCEPT（アクセプト）についての主なQ＆Aを下記に載せておきますね。

これまで運動経験がなく、筋トレもしたことがないのですが大丈夫ですか？

ご安心ください。ACCEPTのお客様の約8割がトレーニング初心者です。
一人ひとりの体力や目標に合わせたオーダーメイドプログラムを作成し、無理なく取り組めるように、フォームの基礎から丁寧に指導します。

「運動が苦手」「ジム通いが続かなかった」方でも、トレーナーがマンツーマンでサポートするので、安心してトレーニングを始められます。

トレーニングをすると体がゴツくなりませんか？

女性の場合、筋肉が過度に大きくなることはありません。
適切な負荷とトレーニング方法で、引き締まった美しいシルエットを作ることが可能です。

ACCEPTでは、なりたい体型に合わせてプログラムを完全オーダーメイドで作成するため、「引き締めたい」「メリハリをつけたい」などの希望に合わせたボディメイクが可能です。

40代・50代からでも体は変わりますか？

はい、変わります。 実際に40代・50代・60代の方も通われており、結果を出しています。
ACCEPTでは、年齢を理由に諦めるのではなく、年齢に合った最適なトレーニングを提供。

「体力が落ちた」「昔のように動けない」という方でも、関節や筋力の状態に合わせたプログラムで無理なく確実に変われる環境を整えています。

忙しくて週1回しか通えませんが、それでも効果はありますか？

週1回でも効果を出せるようにサポートします。
ライフスタイルに合わせて、自宅でできるエクササイズや、日常生活の中で運動量を増やす方法などもご提案します。

「続けること」が最も大切なので、無理なく継続できる方法を一緒に考えます。

食事制限は厳しいですか？

いいえ、極端な食事制限は不要です。
むしろ、「食べながら体を変える」ことを重視しており、ライフスタイルに合わせた食事アドバイスを行います。

無理な糖質制限や極端なカロリー制限はせず、長期的に健康を維持できる食習慣を身につけていただきます。

お酒が好きでやめたくないのですが、ボディメイクはできますか？

もちろん可能です。
実際に、お酒を楽しみながらボディメイクに成功したお客様も多くいらっしゃいます。

• お酒の種類や飲み方を工夫することで、体は変えられます。
• お酒を楽しみながらのボディメイク方法を、お客様のライフスタイルに合わせてご提案。
• 飲みながらでも結果を出した方の実例を基に、現実的に続けられる方法をアドバイス。

「お酒を完全にやめる」のではなく、「適切に楽しむ」方法を一緒に考えます。

 トレーナーは毎回変わりますか？

いいえ。基本的に担当制です。人によっては希望すれば変更も可能です。

どれくらいの期間で効果が出ますか？

個人差はありますが、2〜3ヶ月で−5kg、ウエスト−8cmなどの成果報告が多く見られます。

ACCEPT（アクセプト）はどんな方にむいてる？

「食事制限なしで体を変えたい」
「人目を気にせず集中したい」
「忙しくても自分のペースで続けたい」

そんな思いを持つ35歳以上の女性に、ACCEPTは特におすすめです。
年齢を言い訳にせず、一生モノの習慣を手に入れたい方にこそ、ぜひ一度体験していただきたいジムです。

ACCEPTは銀座の1店舗のみのため、通いやすさはエリアによって大きく異なります。
また、月額制や都度払いを希望する方、グループレッスンの活気ある雰囲気が好きな方には、物足りなさを感じることがあるかもしれません。まずは無料体験で、ご自身との相性を確かめてみてください。

まとめ

40代を過ぎると、同じ生活をしていても体は少しずつ変わっていきます。

それはあなたのせいではなく、ホルモンバランスの変化によるものです。だからこそ、ひとりで悩まずプロの力を借りることも、自分を大切にするひとつの選択ではないでしょうか。

ACCEPT（アクセプト）の体験レッスンは無料です。
先ずは、体験してみましょう！