LALA PILATES（ララピラティス）が気になってるけど実際どうなのかしら？
そんな方のために、今回はLALA PILATES（ララピラティス）を４０代でも楽しく続けられるかの点もふまえて、詳しく解説します。
LALA PILATES（ララピラティス）の特徴
LALA PILATES（ララピラティス）の料金プラン
LALA PILATES（ララピラティス）のトライアルレッスンの受け方
LALA PILATES（ララピラティス）をおすすめする人・おすすめしない人
LALA PILATES（ララピラティス）とは？
引用元：Google mapオーナー提供画像
LALA PILATES(ララピラティス)は、東京都内を中心に展開している女性専用のマシンピラティススタジオで、溶岩ホットヨガのLala Aashaと姉妹店です。４店舗あるスタジオは全て駅近、徒歩４分の圏内にあり、とても便利です。
実は、ピラティススタジオに通い始めたけど、駅近ではなく通うのが億劫になって辞めちゃった！という方も多いんですよ。
駅近というのは、ピラティススタジオを選ぶにあたって
重要なポイントなんです！
さらに、少人数制で一人一人の悩みに寄り添った目的別とレベル別のプログラムを提供していて、初心者さんにおすすめのピラティススタジオです。
LALA PILATES（ララピラティス）の特徴
引用元：Google mapオーナー提供画像
６種類のプログラムがある
なるプランがある
少人数制（最大８名）のレッスンなので初心者でも安心
ロッカールームやメイクスペースのアメニティが自由に使える
それでは、一つづつ詳しくご紹介していきましょう！
６種類のプログラム
女性の心とからだのために、以下のようなよりすぐりの６種類のプログラムが用意されています。
① Biginner ビギナー
② Stretch ストレッチ
③ Bacic ベーシック
④ Body control ボディーコントロール
⑤ Style up スタイルアップ
⑥ Hip and leg ヒップアンドレッグ
Biginner ビギナー
リフォーマーPILATESが初めてだという方でも、安心して参加できるレッスンです。ゆるやかな動きのレッスンがお好きな方や疲れているので激しいレッスンは避けたい方におすすめ。
Stretch ストレッチ
リフォーマーピラティスの基礎となるポーズで構成されています。肩や股関節に意識を向けながら、全身の血の流れを促します。
Bacic ベーシック
内臓や腰を支えているコルセット状の深層筋を鍛えることでコア（体幹）を強化。体幹を基盤にして、アクティブにカラダを効率的に動かしていくことで、代謝アップへと導きます。
Body control ボディーコントロール
全身をバランス良く動かし、代謝を高めていくプログラム。体の隅々に意識を向け細かいボディメイクを行います。
Style up スタイルアップ
背骨を多様に動かすピラティスを継続することで凛と美しい姿勢を目指します。猫背や巻き肩、反り腰やぽっこりお腹にお悩みの方にもおすすめです。
ゆらぎ世代の私には日々体調に波があるので、心の状態や身体の状態に
合わせてレッスンが選べるのは嬉しい。
そうですね。心身ともに元気な時は、代謝を高める激しめのレッスンを。
体調がすぐれない時は、からだを整えるレッスンを選んでくださいね。
＼ 初回限定￥500／
ピラティス会費が20％OFFになるプランがある
LALA PILATES（ララピラティス）は、溶岩ホットヨガのLala Aashaと姉妹店なんです。
LALA PILATES（ララピラティス）の月会費会員の方は、溶岩ホットヨガ Lala Aasha にご入会すると、ピラティス会費が20%OFFとなりお得です。
ホットヨガも気になっている方は、ぜひこのお得なプランをご検討くださいね。
ピラティスの後に溶岩ホットヨガを受講したり、何曜日はヨガ・何曜日はピラティス、と日替わりで飽きることなくメンテナンスを楽しむこともできます・
４０代ゆらぎ世代の方には、ピラティス＋ホットヨガの
スペシャルメンテナンスをおすすめします♡
少人数制のレッスンなので初心者でも安心
LALA PILATES（ララピラティス）では、1グループあたり最大８名までの少人数制でレッスンを行っています。
少人数制のため、インストラクターがひとりひとりの動きを細かくチェックしてくれるので、適切な指導を受けることができます。
初心者だと、ピラティス専用マシン「リフォーマー」の使い方が分からなくて不安だと思いますが、少人数制でインストラクターと距離が近いので、質問がしやすいというのもメリットです。
ロッカールームやメイクスペースのアメニティが自由に使える
引用元：Google mapオーナー提供画像
LALA PILATES（ララピラティス）では、ロッカールームとパウダールームが完備。また、女性には嬉しいアメニティ（レンジング・化粧水・乳液）が無料でご利用できます。
午前中にピラティスを受けて、午後からお出かけしたいなんで時に
このサービスは嬉しいです！
ピラティススタジオによっては、ロッカーやパウダールームがないところもあるので、女性にかなりおすすめのスタジオです。
LALA PILATES（ララピラティス）の良い口コミ
LALA PILATES（ララピラティス）に多く寄せられた良い口コミを見ていきましょう。
少人数制なので初心者でも安心
レベルに合わせたクラスを選べるので安心
駅近なので通いやすい
引用元：Google口コミ
引用元：Google口コミ
引用元：Google口コミ
引用元：Google口コミ
どの口コミにも見られるように、少人数制で、インストラクターと距離が近いと質問がしやすいので安心ですね
そうですね。
少人数だと、一人一人にスタッフの目が行き届くので
大人数レッスンにありがちな”おいてけぼり”にならず
初心者さんには、おすすめのスタジオです！
LALA PILATES（ララピラティス）のイマイチな口コミ
LALA PILATES（ララピラティス）に多く寄せられたイマイチな口コミを見ていきましょう。
講師によって指導のレベルが異なる
人気レッスンが予約が取れない
レッスンの１０分前にならないとスタジオに入れない
３時間前までにキャンセルする必要がある
引用元：Google口コミ
引用元：Google口コミ
引用元：Google口コミ
インストラクターの指導に満足いかなかったという口コミが見られましたが、これはインストラクターとの相性もあると思いますので、ますはトライアルレッスンを受けて、３ヶ月〜半年ほど様子をみることをおすすめします。
LALA PILATES（ララピラティス）の店舗情報
引用元：Google mapオーナー提供画像
LALA PILATES（ララピラティス）は、現在、池袋・吉祥寺・自由が丘・学芸大学の４店舗です。
それぞれの情報は以下となります。
| 池袋スタジオ | |
|---|---|
| 住所 | 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F |
| アクセス | アクセス各線「池袋」駅東口から徒歩3分。 明治通りを挟んだ西武百貨店エルメスの向かいのビル3階です。 |
| 電話での問い合わせ | 03-6709-2322 |
| 定 休 日 | 毎週金曜日 |
| 営業時間 | 平日／10:00-13:00/18:00-20:30 土日祝／10:00-15:00 |
| 吉祥寺スタジオ | |
|---|---|
| 住所 | 〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1−2−7 吉祥寺アルファビル5F |
| アクセス | JR/井の頭線「吉祥寺」駅北口から徒歩3分。 |
| 電話での問い合わせ | 080-7937-4109 |
| 定 休 日 | 毎週金曜日 |
| 営業時間 | 平日／10:00-13:00/18:00-21:00 土日祝／10:00-15:00 |
| 学芸大学スタジオ | |
|---|---|
| 住所 | 〒152-0004 東京都目黒区鷹番2-20-6 Kh.01 5F |
| アクセス | 東急東横線「学芸大学」駅東口から徒歩2分。 三菱UFJ銀行の向かい。1階がマツモトキヨシの入るビルの5階。 3Fには溶岩ホットヨガLala Aashaがあります。 |
| 電話での問い合わせ | 070-7586-7070 |
| 定 休 日 | 毎週金曜日 |
| 営業時間 | 平日／10:00-13:00/18:00-21:00 土日祝／10:00-15:00 |
| 自由が丘スタジオ | |
|---|---|
| 住所 | 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-15ユレカビルB1 |
| アクセス | 東急東横線「自由が丘」駅正面口から徒歩3分。 正面口から旧みずほ銀行を右手に進み、Welciaさんを左に曲がったGODIVAさんの下、B1が店舗です。 |
| 電話での問い合わせ | 070-4155-7087 |
| 定 休 日 | 毎週木曜日 |
| 営業時間 | 平日／10:00-13:00/18:00-21:00 土日祝／10:00-15:00 |
LALA PILATES（ララピラティス）の料金
LALA PILATES（ララピラティス）の料金をまとめました。
初回料金
| 入会金 | ¥10,000（税込） |
| 事務手数料 | ¥5,500（税込） |
トライアルレッスン受講当日に入会すると、入会金と事務手数料ともに無料になります！
月額料金
| プラン名 | 月額料金（税込） |
|---|---|
| マンスリー３ | ￥10,725 |
| マンスリー４ | ￥12,980 |
| マンスリー６ | ￥17,490 |
| 一回券 | ￥4,125 非月会費会員の方も利用可 |
忙しくて行けなかったチケットを、１回分でも繰り越せるシステムは
とてもありがたいですね。
そうですね！お仕事で多忙な月・落ち着いている月など、波がある方には嬉しいシステムですね。
グループレッスンにプラスして、月一回はプライベートレッスンを受けたいという方には、下記のコースがおすすめです。
| プラン名プライベート1回付きコース | 月額料金（税込） |
|---|---|
| マンスリー3+P1 | ￥19,525 |
| マンスリー4+P1 | ￥21,780 |
| マンスリー6+P1 | ￥26,290 |
| プライベートレッスン1回券 | ￥11,550 |
※LALA PILATES の月会費会員の方は、溶岩ホットヨガ Lala Aasha にご入会いただくと、ピラティス会費が20%OFFとなりお得にご利用いただけます。詳しい記事に戻る⬆︎
LALA PILATES（ララピラティス）の最新のお得なキャンペーン
LALA PILATES（ララピラティス）では、トライアルレッスンを¥1,500で受けることができます。
| 料金（税込） | |
| トライアルレッスン | |
| 入会金 | |
| 事務手数料 |
LALA PILATES（ララピラティス）のトライアルレッスンの流れ
LALA PILATES（ララピラティス）のトライアルレッスンの流れをご紹介しますね
行きたいスタジオのスケジュールを確認して、事前に予約をしておきましょう！
レッスン当日の持ち物は、ウエアと靴下。ピラティスでおすすめされている靴下は、滑り止めつきになります。店頭での有料レンタルを利用することも可能です。
汗かきの方は、タオルも持っていくと良いでしょう。
＊ウエアとタオルも、有料でレンタルも可能です。スタッフへご相談ください。
マシンの説明があるので、レッスン開始20分前にスタジオへ到着しましょう！
マシンピラティス初体験！５０分を存分に楽しんでください。
ロッカールームで着替えをしましょう。アメニティは、トライアルの方でも利用できます。
着替えが終わったら、インストラクターより、リフォーマーピラティスの効果や当スタジオのシステムなどについて１５分ほど説明があります。
まとめ：LALA PILATES（ララピラティス）をおすすめする人・おすすめしない人
通い放題で月に何回も通いたい人
直前にキャンセルすることが予想される人
大人数で賑やかな雰囲気でエクササイズしたい人
LALA PILATES（ララピラティス）は、通い放題のプランがないため、月に何度もレッスンを受けたい人には向いていません。
また、レッスン開始３時間前までにキャンセルの連絡をする必要があるため、急な仕事や予定が入ることが多い方は。一回分のチケットが無駄になってしまうのでお勧めできません。
少人数制で、インストラクターからみっちり指導を受けたい人
駅近のマシンピラティススタジオを希望している人
レッスン後はきちんと着替えをして、身なりを整えたい人
LALA PILATES（ララピラティス）は、最大８名の少人数制レッスンなので、インストラクターの丁寧な指導を受けることができます。大人数が苦手な方や、初心者なのでアットホームな雰囲気で質問しやすい方がいい方にはとてもおすすめです。
更に、清潔なロッカールームやシャワーがあり、アメニティも無料で使えるので、レッスンの後お出かけの予定を入れたいという方にもおすすめです。
LALA PILATES（ララピラティス）が少しでも気になる方、”百聞百見は一験にしかず”です。ぜひトライアルレッスンを受けてみましょう！
＼ 初回限定￥500／
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