【2026年最新】パーソナルマシンピラティス安い・目的別おすすめ9選！後悔しない選び方を徹底解説

そんな想いを抱えている方は少なくありません。

マシンピラティスは、専用マシンが身体の動きを優しくサポートしてくれるため、マットピラティスに比べて取り組みやすく、運動経験が少ない方でも無理なく理想のボディラインへと近づけるのが大きな魅力です。

ただ、パーソナルレッスンとなると1回あたり1万円以上かかるケースも多く、なかなか踏み出せないという声も耳にします。

そこで本記事では、「無理なく通い続けられる価格設定」と「質の高いレッスン」の両方を実現している、パーソナルマシンピラティススタジオを厳選して9店舗ご紹介します。

この記事を読めば、あなたの予算やライフスタイル、目指す身体にぴったりのスタジオがきっと見つかるはず。まずは、あなたの「運命のスタジオ」を探してみませんか？

パーソナルマシンピラティスの比較：目的別おすすめスタジオ9選

パーソナルレッスンには、マンツーマンでじっくり体と向き合う「完全パーソナル」から、少人数で楽しく汗を流す「セミパーソナル」まで、そのスタイルはさまざまです。

料金の安さだけで選んでしまうと、「思っていた内容と違った」という後悔に繋がることも。大切なのは、今のあなたが「何に重きを置きたいか」という目的に合わせることです。

そこで、数あるスタジオの中から、それぞれの強みや個性を活かした「目的別のおすすめ」をわかりやすく一覧表にまとめました。※消費税込みの料金になります。

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ジャンル	スタジオ名	1回あたりの料金目安（税込）	月額料金（税込）	特徴・慈しみポイント
コスパ・通いやすさ重視	Pilates Mee （ピラティスミー）	1,500円	月額 37,500円 （通い放題）	セミパーソナル×通い放題。コストを抑えつつ回数を重ねたい方に。
	ELEMENT Pilates （エレメント）	2,750円	月額 55,000円 （全日通い放題）	1回30分の短時間集中。手ぶらで通えるカジュアルさが魅力。
	the SILK （ザ・シルク）	9,900円〜	月2回：19,800円 （1回9,900円） 月4回：36,960円 （1回 9,240円）	女性専用の洗練された空間。パウダールーム完備で自分を磨く楽しさを。
	URBAN CLASSIC （アーバンクラシック）	約563円	月額 14,080円 （レギュラー通い放題）	予約不要のサーキット形式。効率的にボディメイクしたい活動的な女性に。
	STUDIO IVY	6,500円	月額 52,000円 （月8回プラン）	無理なく続けられる月会費制。完全個室で自分と静かに向き合えます。
専門性・本格派・不調改善	luluto（ルルト）	9,000円	月額 72,000円 （月8回プラン）	理学療法士監修。体の癖を根本から見直し、不調を手放したい方に。
	ピラティススタジオDEP	6,800円	月額 47,600円 （月7回プラン）	全講師が国家資格保持者。専門知識に基づいた一生モノの体作りを。
	バースピラティス	9,200円	46,000円 （5回チケット）	徹底した姿勢分析。自分の体の現在地を正しく知ることから始められます。
ブランドの信頼感・安心感	zen place pilates	8,140円	32,560円 （4回チケット）	業界最大手。正統派ピラティスで心身の繋がりを深める上質な体験を。

※通い放題プランの「1回あたり」は、定休日を考慮し月25回通った場合で算出しています。

Pilates Mee（ピラティスミー）：セミパーソナル×業界最安コスパ最強

引用：Pilates Mee（ピラティスミー）公式サイト

Pilates Mee（ピラティスミー）は、最大3名の超少人数制セミパーソナルを導入した女性専用のマシンピラティススタジオです。

インストラクターによる手厚くきめ細やかな指導が高評価。また、業界最安レベルの通い放題プランを提供しており、高いコストパフォーマンスが魅力です。

さらに、当日予約・当日キャンセルが可能な柔軟なシステム で、多忙な方でも「通いたい時に通える」自由度の高さがあります。

Pilates Mee 基本情報

体験レッスン料	9,800円 （キャンペーンにより無料）
入会金	33,000円 （当日入会等のキャンペーンにより無料）
セミパーソナル料金	月4回：19,800円（1回 4,950円） 通い放題：37,500円（※25日通った場合、1回あたり1,500円）
パーソナル料金	月4回：39,600円（1回 9,900円）
形式	パーソナル／セミパーソナル
対象	女性専用
レッスン時間	40分
店舗数	東京、神奈川、埼玉、静岡、愛知、大阪、福岡など全国に店舗を拡大中
他店舗利用	追加料金なしで可能

※パーソナルレッスン料金のみを記載しています

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ELEMENT（エレメント）：1回30分で手軽にエクササイズ

引用元：ELEMENT（エレメント）公式サイト

「1回30分」という潔いスタイルで、忙しい女性から圧倒的な支持を得ているのがELEMENT（エレメント）です。

最大の特徴は、パーソナルでありながら「予約が空いていれば毎日通える」通い放題プランがあること。

さらに、ウェアやシューズ、プロテインまで全て無料レンタルできるため、買い物ついでや仕事帰りに完全に「手ぶら」で立ち寄れます。

「運動を習慣にしたいけれど、1時間のレッスンは気合が必要」そんな方も気軽に通えるスタジオです。

ELEMENTの基本情報

体験レッスン料	3,300円 （体験当日入会で、体験料が無料）
入会金	33,000円 （体験当日入会で、半額になるキャンペーン実施中）
パーソナル料金	全日通い放題：55,000円 （月25日通えば1回 約2,750円） ※他にも月8回などの回数制プランもあり
形式	パーソナル
対象	男女共用（※店舗により異なりますが、多くが共用）
レッスン時間	30分（※実際のトレーニング時間は約20〜25分）
店舗数	東京、神奈川、など全国60店舗以上
他店舗利用	入会２ヶ月目以降は追加料金なしで可能

＼ 初回体験後の入会で、体験料無料／

the SILK（ザ・シルク）：おしゃれなスタジオで音楽に合わせて楽しく

洗練された白を基調とした空間で、自分を磨く楽しさを再確認させてくれるのがthe SILK（ザ・シルク）です。

女性専用スタジオならではの配慮が隅々まで行き届き、特にパウダールームには高級ドライヤーやヘアアイロンが完備されているため、レッスン後もそのままお出かけを楽しめます。

基本はグループレッスンがメインですが、一部店舗ではパーソナルプランも展開。音楽に合わせたリズミカルな動きで、心身を解き放ちながら、しなやかで美しいボディラインを目指したい女性にぴったりの「美の拠点」です。

the SILK（ザ・シルク）の基本情報

体験レッスン料	3,850円 （キャンペーンにより無料）
入会金＋登録手数料	10,000円＋1,000円 （キャンペーンにより無料）
パーソナル料金	月2回：19,800円（1回9,900円） 月4回：36,960円（1回 9,240円）
形式	パーソナル（一部店舗） / グループ
対象	女性専用
レッスン時間	50分
店舗数	東京、神奈川、千葉、埼玉、大阪など全国30店舗以上
他店舗利用	不可

URBAN CLASSIC PILATES：予約不要で効率良くトレーニング

引用元：URBAN CLASSIC PILATES明大前Googleマップ

忙しい日常の中でも「効率よく、着実に」自分を磨きたい女性に支持されているのがURBAN CLASSIC PILATESです。

最大の特徴は、予約不要で好きな時に通える「サーキット形式」を採用していること。

マシンピラティスで体幹を整え、TRXというトレーニングマシーンで全身をワークアウトする30分間の集中プログラムにより、短時間でも高い運動効果を実感できます。

インストラクターが巡回しながら一人ひとりをサポートしてくれるため、パーソナルに近い安心感がありながら、自分のペースでボディメイクを楽しめるスタジオです。

URBAN CLASSIC PILATESの基本情報

体験レッスン料	0円
入会金・事務手数料	11,000円＋5,500円 （キャンペーンで無料） ※入会時のみ施設利用料 2,200円が別途必要
マンスリー4	9,680円（1回あたり 2,420円）
マンスリー8	11,880円（1回あたり 1,485円）
レギュラー（通い放題） 1日1回まで	14,080円（月25日通えば1回あたり 約563円）
形式	サーキット形式（セミパーソナル）
対象	男女共用
レッスン時間	30分
店舗数	東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知、大阪など全国に展開
他店舗利用	不可

STUDIO IVY（スタジオ アイビー）：完全プライペートな空間で丁寧な指導

引用元：STUDIO IVY公式サイト

一人ひとりの「なりたい理想」に寄り添い、オーダーメイドのプランでしなやかな身体へと導いてくれるのがSTUDIO IVYです。

最大の特徴は、上記の画像のように完全プライベートな空間で、プロのインストラクターから50分間じっくり丁寧な指導を受けられること。

また、全国に展開する店舗をどこでも自由に利用できるため、仕事帰りや自宅近くなど、その日の予定に合わせて場所を選べる高い利便性を備えています。

ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使用し、初心者から経験者まで、周りの目を気にせず自分自身の身体と深く向き合いたい方に最適なスタジオです

STUDIO IVYの基本情報

体験レッスン料	4,500円 （LINE友達登録で500円） （新規オープン店舗限定キャンペーンで無料）
入会金＋事務手数料	20,000円＋3,300円 （当日入会キャンペーンで無料）
月2回	15,000円（1回あたり 7,500円）
月4回	28,000円（1回あたり 7,000円）
月8回	52,000円（1回あたり 6,500円）
形式	パーソナル
対象	男女共用
レッスン時間	50分
店舗数	全国展開（東京・中野・西荻窪など多数）
他店舗利用	追加料金なしで利用可能

luluto（ルルト）：理学療法士が考案した独自のメソッド

引用元：luluto公式サイト

「ただ動かすだけでなく、正しく身体を変えたい」という切実な願いに応えてくれるのがlulutoです。

理学療法士が考案した独自のメソッドに基づき、完全マンツーマンで姿勢や動きの癖を徹底的に分析。

解剖学の知見を活かしたアプローチにより、猫背の改善や柔軟性の向上など、1回のレッスンでも確かな変化を実感できることにこだわっています。

「身体のプロ」であるインストラクターが、怪我の不安や痛みに配慮しながら最適なメニューを組んでくれるため、運動が苦手な方やリハビリを兼ねて通いたい方にとっても、自分を慈しみながら安心して挑戦できる場所です。

lulutoの基本情報

体験レッスン料	12,000円 (キャンペーンで1,000円〜5,000円）
入会金	22,000円 （体験当日の入会で無料）
月3回	29,700円（1回あたり 9,900円）
月4回（おすすめ）	38,400円（1回あたり 9,600円）
月6回	55,800円（1回あたり 9,300円）
月8回	72,000円（1回あたり 9,000円）
形式	パーソナル
対象	男女共用
レッスン時間	50分
他店舗利用	可能 （店舗によるため要確認）

ピラティススタジオDEP（デップ）：全スタップが国家資格保有者

引用元：ピラティススタジオDEP公式サイト

ピラティススタジオDEPは、理学療法士や作業療法士といった「国家資格保有者」のみがインストラクターを務める、国内トップクラスの専門性を誇るパーソナルピラティススタジオです。

医学的エビデンスに基づいた身体評価を行い、1,000種類以上のエクササイズから一人ひとりに合わせた完全オーダーメイドのプランを提供します。

「1レッスンで変化を出す」ことを追求しており、姿勢・動作改善率は95％以上を記録。半個室のプライベート空間で、初心者でも安心して本格的なマシンピラティスに取り組める環境が整っています。

ピラティススタジオDEPの基本情報

体験レッスン料	9.900円 （LINEクーポンで70％OFF〜無料）
入会金＋年会費＋事務手数料	無料
月2回（ライト）	14,800円〜 （1回あたり 7,400円〜）
月4回（スタンダード）	28,800円〜 （1回あたり 7,200円〜）
月7回（プレミアム）	47,600円 （1回あたり 6,800円〜）
形式	パーソナル
対象	男女共用
レッスン時間	50分（初回体験のみ90〜120分） （カウンセリング＋身体評価含む）
他店舗利用	店舗へ問合せ要

BIRTH PILATES STUDIO：疾患を持っている方にも対応

引用元：BIRTH PILATES STUDIO公式サイト

BIRTH PILATES STUDIO（バースピラティススタジオ）は、「女性のライフステージに寄り添う専門性」が最大の特徴です。

特に産前・産後ケアに定評があり、妊娠中の体調管理から出産後の体型リカバリーまで、国家資格を持つインストラクターがマンツーマンで手厚くサポート。

完全個室のプライベート空間なので、デリケートな悩みも相談しやすく、リラックスしてレッスンに集中できます。

また、乳がんリカバリーや側弯症など、リハビリを必要とする方へのプログラムも充実。一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドの指導で、一生モノの健康な体作りを叶えてくれるスタジオです。

BIRTH PILATES STUDIOの基本情報

体験レッスン料	9,800円 （キャンペーンで、平日 4,500円 / 土日祝 5,500円）
入会金	5,000円 （体験当日入会で通常1万円の50%OFF） ※期間限定キャンペーンのため要確認
月4回	37,400円（1回あたり 9,350円）
月8回	70,400円（1回あたり 8,800円）
形式	パーソナル
対象	女性専用（マタニティ・産後・一般）
レッスン時間	60分（初回体験のみ90分）
他店舗利用	銀座店・別館の利用が可能

zen place pilates：全国150店舗展開する業界のパイオニア

zen place pilates（ゼンプレイスピラティス）は、全国に150店舗以上を展開する、ピラティス専門スタジオ業界のパイオニアです。

このスタジオが大切にしているのは、単なる身体づくりではありません。
心と身体を一つのものとして捉える「ウェルビーイング」の考え方をベースに、医学的根拠に基づいたレッスンを提供しているのが最大の特徴です。

在籍するインストラクターは全員が世界水準の資格を保有しており、リフォーマーをはじめとする最新鋭のマシンも充実。レッスンの質の高さには定評があります。

さらに注目したいのが、その圧倒的な利便性。最大16レッスンまでまとめて予約できるうえ、全国どの店舗でも相互利用が可能。出張先や旅行先でもレッスンを続けられるため、仕事やプライベートで多忙な方からも絶大な信頼を寄せられています。

zen place pilatesの基本情報

体験レッスン料	500円 （Tシャツ＋ピラティス本プレゼント）
入会金	33,000円 （当日入会キャンペーンで無料）
パーソナル月4回	32,560円〜 （1回あたり 8,140円〜）
形式	パーソナル／グループ
対象	男女共用
レッスン時間	55分
他店舗利用	可能 （全国150店舗以上の相互利用システム）

※パーソナル料金のみを記載しています

自分にぴったりのパーソナルピラティスを見つけるために

ここまで人気のパーソナルピラティススタジオ9選を紹介してきましたが、「結局どこがいいの？」と迷ってしまう方も多いはずです。

パーソナルレッスンは、グループレッスンよりも費用がかかる分

「いかに自分に合うスタジオを最初に見極めるか」

が成功の鍵を握ります。
失敗しないための最終チェックポイントを整理しましたので、パーソナルレッスンスタジオを探す際に、ぜひご活用くださいね。

失敗しないための3つのチェックポイント

1. インストラクターの資格と相性を確認する

パーソナルは1対1で50〜60分間しっかり向き合うので、インストラクターとの相性が効果を左右します。

• 専門資格があるか:理学療法士などの国家資格や、PHI・STOTTといった国際的なピラティス資格を持っているか確認しましょう。
• 教え方が合うか:丁寧に理論を説明してくれる人、明るく褒めて伸ばしてくれる人など、タイプはさまざま。体験レッスンでは「この人の指導が自分にしっくりくるか」を大事にしてください。

2. 総額と予約の取りやすさを現実的に考える

月額料金だけでなく、実際に無理なく通い続けられるかどうかを見極めましょう。

• 追加でかかる費用:入会金、施設利用料、ウェアレンタル代など、月額以外の費用も事前にチェックを。
• キャンセルのルール:「前日の何時まで」といった条件を確認しておくと、急な予定変更にも対応しやすくなります。

3. 退会・解約の条件を事前に確認しておく

つい見落としがちですが、入会前にしっかり確認しておきたいポイントです。

• 契約期間の縛り:「◯ヶ月以上継続」が条件のキャンペーンもあります。途中退会したときの違約金についても確認しましょう。
• 返金保証の有無:効果に納得できなかった場合に返金してもらえる制度があるかも、安心材料になります。

まとめ：まずは「体験レッスン」で身体の変化を体感しよう

ピラティスは「3ヶ月で身体が変わり、半年で定着する」と言われています。

長く通う場所だからこそ、スペック表だけではわからない「スタジオの空気感」や「マシンの使い心地」を肌で感じることが大切です。

ピラティスは「3ヶ月で身体が変わり、半年で定着する」と言われています。

長く通う場所だからこそ、料金表だけでは分からないスタジオの雰囲気やマシンの使い心地を、体験レッスンでぜひ確かめてみてください。