LALA PILATES（ララピラティス）が気になってるけど実際どうなのかしら？ そんな方のために、今回はLALA PILATES（ララピラティス）を４０代でも楽しく続けられるかの点...

日吉駅周辺で、４０代”ゆらぎ世代”の私でも続けられそうなピラティススタジオはどこ？体験レッスンで、私に合うピラティススタジオを見つけたい！ 今回は、そんな方に日...

銀座にあるパーソナルジム ACCEPT（アクセプト）は、オーダーメイドプログラムで、40代”ゆらぎ世代”の悩みにも寄り添うサポートが充実した完全個室のパーソナルジムです...

SOELU（ソエル）は、総勢100人以上のインストラクターのレッスンを手軽にお家で受講ができる大手大人気の女性専用オンラインのフィットネス・ヨガスクールです。 SOELU...

武蔵小杉のピラティススタジオ”女性専用”はどこがいい？ 武蔵小杉で良いピラティススタジオはどこかしら？更に、男性の目が気になるから、女性専用がいいなぁ。 今回は...

からだの不調を感じ始める”ゆらぎ世代”健やかな毎日を送りたいのでからだを整える何かを始めたいと思いならがも、忙しくてなかなか時間がとれないという方多いのではな...

ピラティスは、”ゆらぎ世代”の弱りつつある体幹を整えるのにとてもおすすめのエクササイズです。 ピラティスにも流派があって、ストットピラティスという流派がおすすめ...

ピラティスにも日本舞踊、書道、茶道・華道などのように流派があるって聞いたんですけど・・・本当ですか？ はい！そうなんです。 全く想像がつかないんですけど、詳し...