-
【実体験レポート】アレルギー症状が悪化した時,食事回数を減らしたら回復! |12時間ファスティングの効果
こんにちは! 特別な理由もなく体調が悪くなると「何が悪かったんだろ?」っと不安になりますよね。 仕事のストレスかしら? 最近,外食ばかりで偏った食事だったから... -
3年かけて,基礎体温を35.7℃➡36.4℃に上げて良かったこと3つ!
こんにちは! 皆さんは,自分の基礎体温が何度くらいかご存知でしょうか? 基礎体温とは? 基礎体温とは、からだの動きがいちばん安静な状態にあるときの体温のことです... -
甘いものが食べたい時に最強なのは,『ほくほくフライパン焼き芋』
こんにちは!このページにアクセスいただいた方は,きっと甘いもの大好き♡な方ですよね? 甘いもの断ちをしていても,どぉ~しても食べたくてしょうがない時ってありま...