ピラティスKとザシルク(the SILK)の違いは？料金・特徴を比較【2026年8月】

女性専用のマシンピラティススタジオが増え続けている今「どこが自分に合うの？」と迷う方は少なくありません。

中でも、音楽に合わせて楽しく動ける ピラティスKは人気が高く
気になっている方も多いのではないでしょうか。

とはいえ、同じように魅力的なスタジオは他にもあります。

そこで今回は、ピラティスKと雰囲気や特徴が似ていて比較しやすいスタジオを厳選し、違いやおすすめポイントをわかりやすくまとめました。

最後に豆知識として、『初心者のためのピラティススタジオの選び方』をご紹介しています。

あなたにぴったりのスタジオ選びのヒントになれば幸いです。

今回比較するスタジオ3つの紹介

では、ピラティスKと似たマシンピラティススタジオ２つをご紹介します。

● ピラティスK

引用：ピラティスK 銀座店Googleマップ

ピラティスKは、音楽に合わせて楽しく動けるエンタメ型マシンピラティスが特徴。

駅近・低価格・スタイリッシュな空間で、運動量多め・汗をしっかりかきたいレッスンを求める方に支持されています。

● the SILK（ザ・シルク）

引用：the silk 二子玉川店Googleマップオーナー提供

the SILK（ザ・シルク）は、白を基調としたラグジュアリーな空間が人気。女性らしいしなやかな動きを身につけたい方に支持されています。

● Rintosull（リントスル）

Rintosull（リントスル）は、『映像×インストラクターのサポート』が特徴。

初心者でも通いやすく料金を抑えたい女性や、目的別（姿勢改善・脚・お尻など）豊富なプログラムで着実に体を整えたい女性に支持されています。

３つのスタジオの比較一覧

ピラティスKと似たマシンピラティススタジオ２つの詳細をまとめて比較してみました。

次の項目で、目的別に見やすくシンプルにまとめています。

項目	ピラティスK	the SILK	Rintosull
スタジオロゴ
運営会社	One Purpose株式会社	株式会社 HYV（ハイヴ）	株式会社LAVA International
エリア	全国	東京・神奈川中心 （全国展開中）	全国
店舗数	80店舗	約33店舗	190店舗以上
入会金	5,500円 →キャンペーンで無料	10,000円 →キャンペーンで無料	5,000円 →キャンペーンで無料
登録料	5,500円 →キャンペーンで無料	1,000円 →キャンペーンで無料	5,000円 →キャンペーンで無料
施設利用料	2,530円	入会時のみ運営管理費2,500円 700円/月	2,500円
月会費（４回）	11,220円～13,420円	15,070円	8,800円〜10,800円
チケット料金（1回）	チケット3,850円	なし	3,300円〜3,700円
体験レッスン	0〜2,000円 （レンタルウエア上下付き）	無料 （てぶら体験セット付き）	無料
営業時間	9:00〜22:00 （店舗により変動）	7:30-21:00 （店舗により変動）	8:00～22:00 （店舗により変動）
定休日	月曜日	年末年始 （店舗により変動）	日曜日
問合せ電話番号	0570-050-055	各店舗へ	電話サポートなし
他店舗利用	可能	可能 ※エリアで、追加料金あり	可能
レッスン時間	60分	50分	45〜60分
レッスン形式	マシングループ	マシングループ マシンパーソナル	マシングループ マシンパーソナル（Rintosull大和店のみ）
対象	女性専用	女性専用	女性専用
レンタル （料金がかかります）	ウェア上下	ウェア上下 タオル ピラティス靴下	ウェア上下 フェイスタオル ソックス ウォーター
アメニティ	ミネラルウォーター （500ml）¥130	ドライヤー（ReFa） ウォーターサーバー フリードリンクパック	ドライヤー（ReFa）
施設・雰囲気	明るくスタイリッシュ	ホテルライク・上質	シンプルで通いやすい
特徴まとめ	音楽×マシンで楽しく 17種類のボディメイクに特化したレッスン	設備が充実した高級感スタジオ 専用監修者オリジナルプログラム全15種類のレッスン	大画面スクリーンとインストラクターによる直接的なサポート（セミパーソナル） 目的や悩みに合った豊富なプログラム 全国620店舗以上※のホットヨガLAVAにも通える

ピラティスKとザシルク(the SILK)の違い3つ｜どっちを選ぶ？

ここまで3社を並べてきましたが、「結局ピラティスKとザシルク(the SILK)は何が違うの？」と迷う方が多いところです。2社の違いは、大きく次の3つに整理できます。

①レッスンのスタイルが違う

ピラティスKは、音楽に合わせてテンポよく動くレッスンが特徴です。1回60分で、17種類のボディメイクに特化したプログラムが用意されています。明るくスタイリッシュな空間で、楽しく体を動かしたい方に向いています。

一方the SILK（ザシルク）は、動きの質やしなやかなラインを意識した、丁寧で落ち着いたレッスンです。1回50分と少し短めですが、ホテルライクな上質空間で、じっくり自分の体と向き合いたい方に合っています。

②料金が違う｜月4回で約2,000〜4,000円の差

項目	ピラティスK	the SILK（ザシルク）
月会費（月4回）	11,220〜13,420円	15,070円
入会金	5,500円→CPで無料	10,000円→CPで無料
登録料	5,500円→CPで無料	1,000円→CPで無料
施設利用料	入会時のみ2,530円	700円/月
体験レッスン	0〜2,000円	無料

月会費だけを見ると、ピラティスKのほうが月4回で約2,000〜4,000円おさえられます。

ただしthe SILK（ザシルク）は体験が無料で登録料も1,000円と低めなので、始めるときの負担は the SILKのほうが軽くなる場合もあります。長く通うなら月会費、まず試したいなら初期費用、と見る軸を分けると選びやすくなります。

③店舗数とレッスン形式が違う

ピラティスKは全国80店舗と、通える範囲が広いのが強みです。レッスンはマシングループのみとなります。

the SILK（ザシルク）は東京・神奈川を中心に約33店舗と数は控えめですが、グループに加えてマシンパーソナルも選べます。「人目が気になる」「自分の体に合わせて見てほしい」という方は、パーソナルのあるthe SILKが選択肢になります。

まとめると、楽しく続けたい・通える店舗の多さを重視するならピラティスK、落ち着いた空間で丁寧に動きたい・パーソナルも視野に入れたいならthe SILK（ザシルク）が合いやすいでしょう。

※料金・キャンペーンは変動します。最新情報は各公式サイトでご確認ください（2026年8月時点・公式サイト調べ）

目的別│ピラティスKと各スタジオ

では、ピラティスKと他の２つのスタジオを目的別に特徴をご紹介します。

ピラティスK × the SILK

ピラティスKは音楽に合わせたテンポの良いレッスンが特徴。

一方 the SILKは、動きの質や女性らしいしなやかなラインを意識した、エレガントなレッスンが魅力です。

「楽しく動きたい」→ピラティスK
「空間の上品さやレッスンの丁寧さを重視」→the SILK

ピラティスK × Rintosull

Rintosullは、姿勢分析からレッスンが始まる骨格矯正型のスタジオ。正しいフォームを徹底したい方に向いています。

ピラティスKはフォームより楽しさ・運動量を重視。
「整えたい」→ Rintosull
「楽しみながら鍛えたい」→ ピラティスK

ピラティスKをおすすめする人・おすすめしない人

ピラティスKを おすすめしない人

 静かに自分と向き合いたい
 インストラクターに細かくフォーム指導してほしい
 ゆっくりマイペースで進めたい

ピラティスKは、音楽に合わせてテンポよく全身を動かす、エクササイズ要素の強いマシンピラティススタジオです。

楽しく汗をかきながらボディメイクしたい方にはぴったりですが、ゆっくり身体と向き合いたい方や、細かい姿勢改善・コアの再教育を目的とする方にはあまり向いていません。

また、静かな環境で集中して動きたい方、インストラクターから丁寧なフォーム指導を受けたい方、リハビリ目的で安全性を重視したい方、運動強度を抑えて無理なく続けたい方にも適さない場合があります。

こういった目的の場合は、落ち着いた環境で1つ1つの動きを丁寧に行うスタイルのスタジオを検討するほうが満足度が高いでしょう。

ピラティスKをおすすめする人

 駅近で通いやすい場所がいい
 音楽に合わせて楽しく動きたい
 運動量が多めのレッスンがいい
 綺麗でスタイリッシュなスタジオが好き
 料金はできるだけ抑えたい

ピラティスKは、駅近の便利な立地にある店舗が多く、通いやすさを重視する方にとても向いています。

音楽に合わせてテンポよく動くスタイルのため、楽しさを感じながらしっかり体を動かしたい人にはぴったり。運動量も比較的多めなので、汗をかきながら全身を引き締めたい方にも満足度が高いでしょう。

スタジオは明るくスタイリッシュで、清潔感のある空間でレッスンを受けたい方にもおすすめです。

引用：ピラティスK 銀座店Googleマップ

また、料金設定が手頃な点も魅力で、コストを抑えながら気軽に通えるマシンピラティスを探している方には最適です。

「楽しさ」「通いやすさ」「コスパ」「デザイン性」を重視する方にとって、ピラティスKは非常に相性の良いスタジオと言えるでしょう。

the SILK（ザ・シルク）をおすすめする方・おすすめしない方

the SILK（ザ・シルク）をおすすめしない方

the SILKは、キャンセルがレッスンの1時間前まで可能ですが、それを過ぎると1回分が消化扱いとなります。

そのため、急な予定変更が多く、直前にキャンセルしがちな方には向いていないかもしれません。

また、グループレッスンが中心のスタジオなので、静かな環境でじっくり自分と向き合いたい方や、4〜8人ほどの少人数制でていねいに指導を受けたい方には、物足りなさを感じる可能性があります。

こうした希望が強い方は、少人数制を掲げる他のスタジオも検討してみると、より自分に合った環境が見つかりやすいでしょう。

  急な予定変更が多く、レッスン直前にキャンセルをしやすい方
  静かな環境で自分と向き合いたい方
  4人〜８人の少人数制のグループレッスンを受けたい方

the SILK（ザ・シルク）をおすすめする人

the SILKは、洗練された美しいスタジオで気持ちよくエクササイズをしたい方にぴったりのピラティススタジオです。

フリードリンクやReFaのドライヤーなど、館内の設備が充実しているため、快適な環境でレッスンに集中したい方に向いています。

ウェアやタオルのレンタルもそろっており、仕事帰りや外出のついでにも、手ぶらで気軽に立ち寄れるのが大きな魅力です。荷物を準備する手間がないので、忙しい毎日でも無理なくレッスンを習慣にしやすいでしょう。

  洗練された綺麗なスタジオでエクササイズをしたい
  フリードリンク・Refaのドライヤー設置など、設備が充実している方がいい
  手ぶらで気軽に通いたい方
  登録店以外の他店舗も利用したい方

さらに、登録した店舗以外の他店舗も利用できるため、自宅や職場の近く、出張先など、その日の予定に合わせて通う場所を選べる自由度の高さも嬉しいポイントです。

「きれいな空間で、快適に、自分のペースで続けたい」
そんな方には、the SILKがおすすめです。

引用：the silk 二子玉川店Googleマップ

Rintosull（リントスル）をおすすめしない人

 臨場感を重視する人（映像レッスンが物足りない）
 音楽に合わせて楽しく動くようなレッスンを求める人

Rintosull（リントスル）は、落ち着いた環境で淡々と身体を整えるスタイルが中心のため、音楽に合わせて楽しく動きたい方は、やや物足りないと感じることがあります。

また、レッスンは大型スクリーンの映像を活用したレッスンであるため、インストラクターからのライブ指導を重視する人や、画面を見ながら動くのが苦手な人には不向きです。

静かに集中したい人には向いていますが、動きの楽しさやライブ感を求める方は、別のスタジオの方が満足しやすいでしょう。

Rintosull（リントスル）をおすすめする人

 グループレッスンだけど、フォームの指導やサポートを丁寧に受けたい人
 リーズナブルな料金でマシンピラティスをしたい人
 初心者向け・パーツ別・30分完結プログラムなど、種類豊富なプログラムに惹かれる人
 系列グループのホットヨガLAVAや暗闇キックボクシングにも通いたい人

Rintosull（リントスル）は、グループレッスンでありながら丁寧なフォーム指導やサポートが受けられるため、安心して通いたい初心者の方に向いています。

料金がリーズナブルで続けやすく、月額負担を抑えながら本格的なマシンピラティスを楽しみたい女性にもぴったり。

さらに、初心者向けからパーツ別、30分でサクッと完結する短時間レッスンまで、目的やスケジュールに合わせて選べる多彩なプログラムがそろっている点も大きな魅力です。

また、系列グループであるホットヨガLAVAや暗闇キックボクシングのサービスを併用できるため、いろいろな運動を気分に合わせて楽しみたいアクティブな方にも相性抜群。

まとめ｜あなたに合うスタジオが必ず見つかる

マシンピラティスは、スタジオの雰囲気やレッスンの方針によって「合う・合わない」が大きく変わります。

今回紹介した３つは、どれも人気のスタジオですが、あなたの目的や好みによって選ぶべき場所は違います。

気になるスタジオがあれば、まずは体験レッスンへ。実際に体験してみることで、自分にぴったりのスタジオが自然と見えてきます。

豆知識：初心者のためのピラティススタジオの選び方

ピラティスを始めたいけれど、どんな基準でスタジオを選べばいいのか…悩んでしまう方は多いと思います。
実は、かつての私もまさにそのひとりでした。

そこで今回は、自分自身の経験をふまえて、初心者でも安心して選べる ピラティススタジオのポイント８つ をわかりやすくご紹介します。

あなたにぴったりのスタジオ探しのヒントになりますように。

①　レッスン形式

ピラティス初心者にとって、まず確認したいのがレッスン形式です。

大人数で楽しみながら動けるグループレッスンは、料金も手頃で通いやすいのが魅力。

一方、細かいフォーム修正や身体のクセに合わせた指導を受けたい場合は、パーソナルレッスンがおすすめです。
どちらが自分の目的やペースに合うかをチェックしましょう。

②　インストラクターの質

初心者ほど、インストラクターの分かりやすい指導が大切です。体験レッスンで説明の丁寧さや動きの見本、安心感をチェックしておきましょう。

③　インストラクターとの相性

声のトーンや教え方のペースなど、相性は意外と重要です。

「この人なら続けられそう」「レッスンが苦にならないし楽しい」と思えるインストラクターを見つけることで、レッスンを継続することができます。

④　レッスンの種類

部位別レッスンやレベル別など、プログラムが豊富だと飽きずに続けられます。自分の目的に合うレッスンがあるかをチェックしておくと安心です。

⑤　料金

無理なく続けられる料金かどうかは大切なポイント。
月額制・チケット制など料金形態を確認し、初期費用も含めて予算の範囲内で比較しておきましょう。

⑥　口コミと評判

予約の取りやすさ・スタジオの雰囲気・インストラクターの印象・レッスンの効果（痩せた・筋力がアップした・柔軟性がアップした）などは口コミで分かります。

通う前に評判をチェックしましょう。

但し、口コミだけでは本当にご自身に合うのか・合わないのかはわかりません。口コミがイマイチでも、ご自身には問題なかったということも少なくありません。

少しでも気になるスタジオは、体験してみましょう！

⑦　設備の充実度

スタジオの清潔さや広さ、ロッカー・アメニティの有無など、快適に通える設備が整っているか確認しましょう。体験時に実際に見ておくのがおすすめです。

⑧　駅近で便利

「通いやすさ」は継続の大きなポイント。家や職場から近い、駅からすぐなど、アクセスの良さもスタジオ選びで重要です。