温活– category –

朝、目が覚めても布団から出られない。靴下を履いて寝ても、足先が冷たくてなかなか眠れない。 そんな“冷え”に悩まされていた時、友人に誘われて半信半疑でやってみたの...

皆さん，『生姜』食べてますか？ 私は，常にからだを温める事意識して生活をしているので，生姜は毎日食べています ですが，生姜チューブは買っておらず手作りをしてい...

こんにちは！ 皆さんは，自分の基礎体温が何度くらいかご存知でしょうか？ 基礎体温とは？ 基礎体温とは、からだの動きがいちばん安静な状態にあるときの体温のことです...